Что делать если показатель холестерина 6.6 ммоль/литр?

Холестерин является одним из компонентов, которые жизненно необходимы человеку для нормального существования.

Однако они полностью безопасны для человеческого организма только при соблюдении баланса между каждой его фракцией.

При помощи холестеринов синтезируются половые гормоны, желчные кислоты, нервные окончания, мембраны клеток и т.д.

Но повышенная его концентрация в крови приводит к атеросклерозу, который может быть опасен для жизни.

Что такое общий холестерин?

Преимущественная часть данного компонента синтезируется организмом человека, тогда как только четвертая его часть поступает в кровь при потреблении пищевых продуктов. По кровеносным сосудам непрерывно перемещаются холестерины в чистом виде, а также связанные с жирными кислотами и липопротеинами.

Показатель общего холестерина включает в себя пять фракций, которые и определяются при заборе крови на липидный профиль.

Его компонентами являются:

  • Общий холестерин;
  • ЛПНП;
  • ЛПВП;
  • Липопротеины промежуточной плотности;
  • Хиломикроны.

Однако при проведении лабораторных исследований основное внимание обращают на следующие показатели:

  • Общий холестерин (ОХ);
  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – основная их задача заключается в перемещении липидов из полости тканей печени в периферическое. ЛПНП является «плохим» холестерином, так как при повышении его уровня отмечается развитие атеросклеротических процессов на стенках сосудов. Это объясняется тем, что данная фракция липопротеидов является основной составляющей холестериновых бляшке, которые перекрывают просвет сосуда;
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – является фракцией липидов, что оказывают благоприятное влияние на организм. Основной их задачей является утилизация излишних холестеринов в кровеносном русле, с последующей транспортировкой их в печень для переработки и естественного вывода из организма. Повышенный показатель ЛПВП обратно является более благоприятным для человека.
Плохой и хороший холестерин
Плохой и хороший холестерин

Норма показателей основных значений липидного профиля приведены в таблице ниже.

Половая принадлежностьВозрастная категория (лет)Нормальный показатель (ммоль/литр)
ОХЛПВПЛПНП
Мужчины<302,9 – 6,30,9 – 1,71,8 – 4,4
30 – 503,5 – 7,80,7 – 1,82,0 – 5,4
Женщины<302,9 – 5,70,8 – 2,11,8 – 4,3
30 – 503,4 – 7,30,9 – 2,51,9 – 5,4

Потребность в квалифицированном медицинском лечении определяется на основании ЛПВП и ЛПНП.

Если результатом исследования общего холестерина был выведен показатель 6,6, а его фракции остаются в пределах нормы, то повышение холестерина вызвано липопротеинами высокой плотности, что является благоприятным для организма.

Необходимость применять лечение и его разновидности, определяет исключительно лечащий врач.

Это обусловлено не только тем, что показатель у женщин и мужчин является различным, но и тем, что на общий холестерин может повлиять большое количество факторов, не являющихся патологическими.

Именно поэтому окончательной постановкой диагноза должен заниматься только сертифицированный специалист.

диагноз
Окончательной постановкой диагноза должен заниматься только сертифицированный специалист
к содержанию ↑

Статистика

Всемирной Организацией Здравоохранения регулярно публикуется статистика по летальным исходам среди населения от различных патологий. Первое место по смертности среди трудоспособных граждан уверенно отводится под патологии сердечно-сосудистой системы.

Смерть от таких заболеваний наступает у 36% мужского пола и 46% женского.

У женского пола часто после 50 лет развивается ишемия сердца, которая провоцируется атеросклеротическими бляшками.

Это обусловлено прекращением работы яичников, и прекращением выработки эстрогенов, защищающих сосудистые стенки от патологических влияний.

Главной причиной прогрессирования атеросклероза является повышение липопротеинов низкой плотности.

Чем больше показатель ЛПНП, тем быстрее формируются холестериновые бляшки, перекрывающие полость сосуда, что приводит к инвалидности и даже смертельному исходу.

При определении показателя холестерина 6,6 ммоль/литр, требуется понимать, что это не является критическим значением для организма.

Человеку достаточно будет вести более активный образ жизни, придерживаться низкохолестериновой диеты, а также своевременно начать эффективное медикаментозное лечение.

Выполнение комплекса таких мероприятий способствует снижению показателя холестерина и противодействие развитию атеросклероза.

повышение липопротеинов низкой плотности.
Главной причиной прогрессирования атеросклероза является повышение липопротеинов низкой плотности.
к содержанию ↑

Причины повышения холестерина до 6.6

Причины появления повышенного уровня данного показателя в крови могут быть разными, но все они увеличивают концентрацию холестеринов в крови. Важно понимать, что при наличии нескольких факторов, значение будет расти гораздо быстрее.

Основными причинами повышения холестериновых фракций в человеческом организме являются следующие:

  • Неправильный рацион питания. Важно не просто устранить употребление холестеринов вместе с пищевыми продуктами, а достичь баланса между потребляемыми жирами и синтезируемыми печенью холестеринами. При снижении жиров, попадающих с пищей, печень начинает сильнее вырабатывать естественный холестерин. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет выбрать разновидность диеты;
  • Наличие хронических заболеваний. Лица, которые страдают от нарушения выработки гормонов более подвержены риску повышения холестерина, так нарушаются обменные процессы организма. Помимо этого, на отклонения показателя повлияет сахарный диабет, а также почечные и печеночные патологии, при нарушении которых происходит сбой обмена липидов в крови;
  • Чрезмерное употребление алкоголя и сигарет. Лица, злоупотребляющие спиртным и никотином, имеют повышенный риск к увеличению показателя холестерина. При избавлении от вредных привычек не только восстанавливается холестерин, но и улучшается общее состояние здоровья и функционирование отдельных органов;
  • Малая подвижность. Люди, которые ведут сидячий образ жизни подвержены повышению холестерина и развитию атеросклероза в разы чаще, нежели те, кто занимается активными видами спорта;
  • Наследственная предрасположенность. Повышенный холестерин может передаваться на генетическом уровне, если у одного из родителей имелся такой недуг. Согласно статистическим данным, если ребенок наследует дефектный ген от обоих родителей, то патология протекает в очень тяжелой форме, а преимущественное множество пациентов настигает смертельный исход в молодом возрасте;
  • Лекарственные препараты. Отдельные разновидности медикаментов имеют влияние на обмен липидов, повышая его в большую сторону. Основными средствами, которые увеличивают концентрацию холестерина в крови являются кортикостероиды и противозачаточные.
к содержанию ↑

Как понизить уровень до нормы?

Люди, у которых в липидограмме обнаружен такой уровень холестерина, что повышен по причине увеличения «плохой» его фракции, должны сразу же приступать к эффективному лечению.

Это необходимо для того, чтобы избежать накоплению холестериновых отложений на сосудистых стенках, что приведет к атеросклерозу и перекрытию просвета сосуда, что неминуемо даст осложнения.

Каждому из лиц, у которых холестерин больше нормы, рекомендуется придержаться комплекса мероприятий по питанию, что приведены в таблице ниже.

Сократить количество потребляемых жировНе требуется избавляться от всех жиров одновременно, необходимо ограничить до минимума только потребление насыщенных жиров, которые непосредственно влияют на повышение «плохого» холестеринов. Тогда как полиненасыщенные жиры оказывают благоприятное действие на организм, снижая «вредный» холестерин. Также допускается употребление диетических жиров, которые повышают концентрацию холестеринов, но более медленно.
Диета при холестерине потребует сокращения в рационе питания до минимума таких продуктов, как жирное мясо, рафинированное масло, сыры, сливочное масло. Данные пищевые продукты рекомендуется заменить нежирную рыбу и молочные продукты, мясо птицы, оливковое или кукурузное масла.
Избавиться от избыточного весаОжирение и наличие лишних килограммов непосредственно влияет на здоровье человека. Людям, имеющим проблемы с лишним весом, рекомендуется заниматься активными видами спорта, наладить водный баланс и привести рацион питания к низкохолестериновому и сбалансированному. Не следует полностью отказываться от еды, так как это повлечет другие серьезные осложнения.
Мононенасыщенные продуктыЕще одной разновидностью «полезных» жиров являются мононенасыщенные жиры, которые оказывают благоприятное действие на функционирование печени и помогают утилизировать «плохой» холестерин из организма естественным путем. Такими жирами богаты оливковое и арахисовое масло, авокадо и орехи. Важно осознавать, что мононенасыщенными жирами нужно именно заменять «вредные» жиры, а не просто добавлять их к повседневному рациону питания.
Употребляйте больше свежих фруктовОни имеют большую концентрацию пектинов, помогающих выводить вредный холестерин из организма. Как пример, при употреблении 2.5 чашек грейпфрутов на протяжении 8 недель можно добиться уменьшения уровня холестеринов на 8 процентов. Также эффективно понижают холестерин яблоки, мандарины и апельсины.
Больше бобовыхДанная разновидность продуктов питания является недорогой, но насыщенной белками, пектинами и клетчаткой, которая растворяется в воде и помогает утилизировать холестерин. Таковыми являются белая и чёрная фасоль, спаржа, горох, нут, чечевица и т.д. Они принесут не только разнообразие в повседневный рацион, но и будут очень полезны для организма.
Ведите здоровый образ жизниПотребуется кардинально изменить свой образ жизни. Необходимо строго отказать себе в употреблении алкогольных напитков и сигарет, а также заменить кофе на чай.
Рекомендуется заниматься активными видами спорта, но без особой перегрузки. Необходимо разработать индивидуальную программу, зависимо от возрастной категории. Наиболее эффективными являются: бег, легкая атлетика, тренажерный зал, футбол, фитнес, физкультура и т.д.
Побольше чеснокаЭтот продукт имеет множество полезных свойств, одно из которых – сжигание холестеринов. Всего несколько зубков в день и кровь будет очищена, а органы улучшат свои функциональные способности.
МорковьВсего две морковки в день и уже через 14 дней уровень холестерина понизиться на 10 процентов.
Нежирные молочные продуктыМолоко, кефир, творог, сырковая масса – все это должно иметь минимальные проценты жирности, а лучше не иметь её вовсе.

Лицам, страдающим от повышенного до 6.6 холестерина, рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, но регулярно.

Помогает снижению холестерина
Помогает снижению холестерина

Примерный дневной рацион питания приведен в таблице ниже.

Время приема пищиПродукты питания
Завтрак (9-00)Овсянка на воде со свежими ягодами, зеленый чай
Второй завтрак (11-00)Нежирный йогурт
Обед (13-00)Овощной суп, картошка с тушеным лососем, компот
Полдник (15-00)Свежие фрукты
Ужин (18-00)Отварная курица с салатом из капусты, нута и моркови с оливковым маслом, зеленый чай
Поздний ужин (21-00)Кефир
к содержанию ↑

Прогноз на жизнь

Повышение показателя холестерина до отметки в 6.6 не является критическим, но требует корректировки образа жизни и рациона питания, что поможет нормализовать показатели. При соблюдении всех рекомендаций, произойдет восстановление концентрации холестерина.

В противном случае, возможно развитие атеросклероза, который приведет к формированию фиброзных бляшек и перекрытию сосуда.

В случае прогрессирования атеросклеротических процессов, без эффективного лечения, будут развиваться осложнения, которые могут привести к инвалидности, либо смертельному исходу.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector