Что делать при холестерине 6.7 ммоль/литр? Методы лечения

Индекс холестерина 6,7 ммоль/литр — это уже показатель развития в организме пациента гиперхолестеринемии первой степени, которая при несвоевременном лечении может стать причиной развития патологий системы кровотока и сердечного органа.

К сосудистым патологиям относятся:

  • Гипертоническую болезнь;
  • Системный тромбоз;
  • Системный атеросклероз;
  • Патология венозной системы — варикоз;
  • Ишемические транзиторные атаки;
  • Мозговой инсульт геморрагического и ишемического типов.

Среди кардиологических патологий, вызванных гиперхолестеринемией отмечаются такие:

  • Учащенное биение сердца — тахикардия;
  • Нарушение в ритмичности и в проходимости сердечных ритмов — аритмия;
  • Стенокардия сердечного органа;
  • Ишемия миокарда;
  • Коронарная недостаточность и острый коронарный синдром;
  • Инфаркт миокарда.

Насколько опасен индекс холестерина 6,7 ммоль/литр?

Холестерин с индексом в 6,7 ммоль/литр для одних людей это не показатель, а другие начинают срочно начинать лечение.

Главное при таком показателе не допустить перехода на более высокие уровни холестерина за 7,0 и развитие гиперхолестеринемии.

Для пациентов, у которых существуют сопутствующие патологии, тогда ему необходимо строго следить за холестеролом:

  • После сердечного приступа стенокардии или после инфаркта миокарда, холестерин должен быть не выше, чем 4,3 — 4,5 ммоль/литр, а фракция ЛПНП — не выше, чем 2,0 ммоль/литр;
  • При развитии сахарного диабета обоих типов, необходимо контролировать индекс холестерина постоянно и не допускать повышение его выше, чем 4,5 ммоль/литр;

Если холестерин будет на уровне 6,7 ммоль/литр — это высокий риск развития патологий, и пока не снизить липиды, хотя бы до 5,0 ммоль/литр, риски не исчезнут.

Острый инфаркт - это результат повышенного холестерина
Острый инфаркт — это результат повышенного холестерина
к содержанию ↑

Виды молекул

В организме существует 3 типа липидных соединений, в состав которых входит холестерин:

  • ЛПВП — это хороший тип липопротеидов, имеющий высокую плотность. Его главная транспортная задача заключается в том, чтобы осуществлять доставку липидов из русла сосудов обратно в клетки печени для дальнейшей утилизации. Если при индексе холестерола 6,7 ммоль/литр, фракция ЛПВП также повышена, тогда опасность развития патологий сердца и кровотока снижается в разы. Молекулы ЛПВП захватывают низкомолекулярные липиды и тем самым очищают кровоток;
  • ЛПНП — плохой тип липопротеидов, который имеет низкую плотность молекул и имеет свойства оседать на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек и вызывать их закупоривание, хотя со своими функциональными обязанностями фракция ЛПВП справляется — холестерин доставляется во все клеточные мембраны. Повышение общего индекса холестерина 6,7 и выше — это значит повод для беспокойства риска развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта;
  • ЛПОНП — это молекулы очень низкой плотности холестерина, которые имеют в своем составе молекулы триглицеридов. Данный тип холестерина, также имеет свойства оседать на эндотелии артериальной оболочки и провоцировать отложение холестеринового наслоения, которое становится причиной развития системного атеросклероза.
Виды молекул холестерина в организме
Виды молекул холестерина в организме
к содержанию ↑

Причины повышения

Опасное повышение холестерина — это когда повышенный индекс общего холестерина 6,7 ммоль/литр и выше и повышена фракция ЛПНП и ЛПОНП.

Это повышение становится причиной формирования холестериновых наслоений на артериальном эндотелии.

Причиной такого повышения могу быть такие патологии:

  • Наследственная причина возникновения гиперхолестеринемии. При гомозиготной генетической форме — происходят генные отклонения, которые имеют аномальный характер и могут проявляться у двоих биологических родителей. При патологии у детей гетерозиготной наследственной холестеринемии — аномальный ген у одного из биологических родителей. Также к наследственной причине причисляются риски развития патологий сосудистых и кардиологических — если близкий родственник болел системным атеросклерозом, тогда риск развития повышается в десятки раз;
  • Заболевание дислипидемия. При патологии происходит дисбаланс между липопротеидами высокой плотности, липидами низкой плотности, а также уровень содержания в составе крови триглицеридов;
  • Неправильное питание. При длительном употреблении животных жиров, которые в большом количестве находятся в мясе красных сортов (свинина, баранина), а также в молочных продуктах высокой жирности (сметана, сыр твёрдый и плавленый);
  • Никотиновая и алкогольная зависимость — приводит к нарушению целостности и эластичности сосудистых оболочек, что становится причиной накопления в участках повреждения молекул липопротеидов низкой плотности;
  • Малоподвижный образ жизни. При низкой активности, кровь циркулирует медленно в системе кровотока и происходит ее застой. В застойных участках накапливаются липидные бляшки, которые и провоцируют системный атеросклероз, а сердечный миокард начинает заплывать жиром, что становится причиной кардиосклероза с инфарктом миокарда;
  • Гипертоническая болезнь дает предпосылки тому, чтобы сосудистые оболочки пропитывались липидными жирами, что впоследствии формируют холестериновую бляшку, перекрывающую артериальный просвет, нарушая кровоток;
  • Ожирение — у пациентов с избыточной массой тела повышается индекс холестерина выше, чем 6,7 ммоль/литр, а также происходит повышение низкомолекулярных липидных фракций, что становится причиной ранних инфарктов, инсультов с летальным исходом. Если начать своевременную борьбу с лишним весом, тогда можно откорректировать липидный баланс. Необходимо запомнить одно правило — при сжигании лишнего жира — снижается показатель ЛПНП. Повышается индекс липидной фракции ЛПВП, которая предотвращает налипания молекул холестерола на артериальный эндотелий.
Малоподвижный образ жизни как причина повышения уровня холестерина в крови
Малоподвижный образ жизни как причина повышения уровня холестерина в крови
к содержанию ↑

Что делать?

Методики лечения гиперхолестеринемии по индексе холестерола 6,7 ммоль/литр:

  • Максимально ограничить поступление холестерина в организм вместе с продуктами питания;
  • Ограничить синтезирования липопротеидов организмом;
  • Избавиться от вредных и пагубных привычек;
  • Ускорить метаболизм и вывести из организма максимальное количество холестерина;
  • В период менопаузы у женщин применять гормональные заменители эстрогена;
  • Повысить активность и нагрузки на организм.

Если у вполне здорового человека, происходит повышение индекса холестерола до 6,7 ммоль/литр, и это повышение не одноразово после длительных праздников, тогда можно говорить о том, что в липидном балансе у данного пациента происходит сбой.

к содержанию ↑

Диета

Противохолестериновая диета назначается доктором при повышенном индексе холестерина в составе крови. Чаще всего данную диету рекомендует врач-кардиолог пациентам, у которых видны проблемы с системой кровотока, а также развиваются патологии сердечного органа.

Высокий индекс холестерола в составе крови, не только ухудшает общее состояние организма, но и провоцирует опасные для жизни патологии.

Необходимо откорректировать питание так, чтобы потребление холестерина не было выше, чем 300,0 миллиграмм в сутки, а при развитии кардиологических и системных патологий — не больше, чем 200,0 миллиграмм.

Особенности противохолестериновой диеты для понижения холестерола с показателя 6,7 ммоль/литр и выше:

  • При противохолестериновой диете в меню, должно быть не больше 10,0 % жиров, что преимущественно растительного направления. В растительных маслах достаточно много полиненасыщенных жиром кислот Омега-3, что способны снизить холестерол;
  • В меню должно быть до 60,0% овощей, которые ускоряют выход из организма остатков не переработанной пищи, а с ней и лишний жир;
  • Ежедневно в рацион добавлять фрукты и ягоды в свежем виде, а также можно употреблять свежевыжатые фруктовые соки. Цитрусовый фреш при ежедневном приеме способен снизить плохие липиды;
  • При соблюдении диеты, необходимо употреблять еду не менее, чем 6 раза на день, мелкими порциями;
  • Не меньше, чем дважды в неделю, употреблять рыбу, приготовленную на пару или же методом запекания;
  • Сменить в питании жирные сорта мяса на мясо нежирных сортов — мясо курицы или индейки;
  • Полностью отказаться от употребления алкоголя;
  • Бросить курить;
  • Отказаться от употребления мучных и сладких изделий;
  • Соль должна быть в минимальном объеме — не больше, чем 5,0 грамм;
  • Нужно следить за употреблением воды — не меньше, чем 1500 миллилитров за сутки.
употреблять рыбу, приготовленную на пару или же методом запекания
Употреблять рыбу, приготовленную на пару или же методом запекания
к содержанию ↑

Количество холестерина в продуктах питания

Название продуктаСодержание холестерола в миллиграммах в 100,0 граммах продукта
Говяжьи мозги2000
Говяжьи почки800
Яичный желток1480
Печень цыплёнка490
Свинина не жирная380
Печень молодого телёнка400
Паштет из печени137
Сливочное коровье масло240
Масло коровье топленое285
Ливерный сорт колбасы170
Сердечки курицы170
Телячий язык150
Креветки145
Колбаса селянская125
Сырокопченый сорт колбасы112
Колбаса сорта салями117
Колбаса сорта сервелат101
Копчёные сардельки125
Минтай100
Жир гуся, барашка и свиньи100
Сало80
Сырого копчения окорок80
Сардельки100
Баранина100
Телятина72
Сельдь95
Мясо кролика90
Мясо утки80
Колбаса ветчина77
Молодая телятина72
Фарш свиной и говяжий70
Вареный сорт колбасы60
Индейка60
Тунец55
Кровяная колбаса и венские сосиски55
Щука50
Раки, креветка45
Творог не обезжиренный домашний40
Молоко15
Йогурт и кефир в зависимости от жирности продуктаОт 1,0 до 10,0
Растительные масла0

Лидером по содержанию холестерина являются субпродукты, поэтому при холестероле в 6,7 ммоль/литр, необходимо отказаться от употребления данных жирных продуктов, а также готовой мясной продукции — паштетов, колбас, консервов.

Молочные продукты можно употреблять только в обезжиренном виде:

  • Творог, йогурт и кефир должен допускаться максимум 0,5% жирности;
  • Сыр с низким процентом жира.

Также необходимо ограничить употребление кофе, а лучше перейти на зелёный или травяной чай. Допускается пить цикорий.

Для снижения индекса холестерина с показателя 6,7 ммоль/литр, нужно кушать больше растительной еды и больше зелени, а также свежих овощей.

Кремлевская диета
Вместо жирных сладких углеводных десертов, нужно кушать фрукты.
к содержанию ↑

Немедикаментозное лечение

Для того чтобы понизить молекулы холестерола, необходимо постоянно бороться с факторами риска — нужно увеличить физическую активность и ежедневные нагрузки на организм.

Физическая активность поможет бороться не только с гиподинамией, но также позволит снизить объем лишнего жира и вести борьбу с ожирением.

Если позволяет здоровье, тогда необходимо заняться спортом с ежедневными спортивными тренировками, это позволит восстановить метаболизм в организме, что помогает вывести лишний холестерол.

Велосипедные прогулки каждый день, или занятие в бассейне, помогут снизить показатель холестерина с 6,7 до нормы.

Также нужно избегать постоянного стресса. Стрессовая ситуация запускает в эндокринной системе усиленную выработку надпочечниками гормона кортизола, который функционирует только при высоком индексе липидов.

При снижении эмоциональной и психологической нагрузки, синтезирование холестерола будет снижено.

Физическая активность
Физическая активность поможет бороться не только с гиподинамией, но также позволит снизить объем лишнего жира

Отказаться от губительных для здоровья привычек — алкоголя и никотиновой зависимости. Эти привычки входят в число основных факторов, провоцирующих развитие системного атеросклероза.

Если не просить курить и пить алкоголь, доктор не поможет понизить холестерол. Необходимо постоянно следить за крепостью и эластичностью сосудов.

Это основные принципы немедикаментозной терапии, которая помогает вывести холестерин из системы кровотока, а также из подкожных жировых отложений.

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение

Медикаменты при холестерине 6,7 ммоль/литр назначают только тогда, когда немедикаментозная терапия в комплексе с диетическим питанием не снизили индекс липидов.

Назначаются медикаменты при высоком риске развития патологий системы кровотока и кардиологических болезней.

Для понижения липидов до нормы назначают такие препараты:

  • Группа статинов — наиболее эффективные медикаменты в лечении гиперхолестеринемии и системного атеросклероза. Побочный эффект статиновыми таблетками — нарушения в работе клеток печени, а также развитие мышечных патологий и нарушения в пищеварительном тракте. Часто назначаемые препараты — Розувастатин, таблетки Аторвастатин;
  • Ингибиторы всасывания холестерола тонким отделом кишечника;
  • Секвестранты жёлчи — это препараты, которые ускоряют выход жёлчи из организма и выводят холестерин, что значительно понижает его индекс.
медикаменты
Назначаются медикаменты при высоком риске развития патологий системы кровотока и кардиологических болезней.
к содержанию ↑

Заключение

Индекс холестерина 6,7 ммоль на литр, не является критическим показателем для назначения медикаментов. Смена стиля жизни и корректировка питания, в большинстве случаев понижает липиды до нормы.

Если проигнорировать такое повышение, тогда гиперхолестеринемия перейдёт на другой уровень развития и станет началом формирования системного атеросклероза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector