Коэффициент атерогенности повышен: какие анализы нужно сдать и к какому врачу обратиться?

Атеросклероз – хроническое прогрессирующее заболевание сосудов, являющееся причиной развития множества заболеваний сердечно – сосудистой системы, головного мозга и других органов.

Учеными доказано, что у 95 % людей страдающих атеросклерозом повышен коэффициент атерогенности, который напрямую связан с нарушением липидного обмена в организме человека.

Коэффициент атерогенности – что это такое?

Холестерин – основной липид плазмы человека, физиологическое предназначение которого состоит в том, что он входит в состав клеточных структур и необходим для синтеза других веществ (витамин D, стероидные гормоны, желчные кислоты).

Благодаря холестерину осуществляется передача нервного возбуждения по всем органам и системам, он является одним из депо энергии в организме.

Атерогенность холестерина (способность вызывать развитие атеросклероза) зависит от того, к какому классу липопротеидов он принадлежит.

Липопротеиды – сложные белки и транспортная форма холестерина, выделяют следующие их группы:

  1. ЛПНП и ЛПОНП (липопротеины низкой плотности и липопротеины очень низкой плотности). Самые богатые холестерином группы белков, их еще называют «плохим» холестерином, так как они осуществляют транспортирование избыточного холестерина из крови в ткани, преимущественно в артериальных сосудах, чем и провоцируют отложение холестериновых отложений.
  2. ЛНВП (липопротеины высокой плотности). Вторая фракция транспортных белков, необходимая для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Эту группу липопротеинов называют «хорошим» или антиатерогенным холестерином, потому, что он захватывает избыток холестерина из периферических тканей и переносит их в печень.

Следовательно, коэффициент или индекс атерогенности – величина, определяющая корреляцию между липопротеидами низкой и высокой плотности и указывающая на ступень развития атеросклероза.

Атерогенность холестерина зависит от того, к какому классу липопротеидов он принадлежит
Атерогенность холестерина зависит от того, к какому классу липопротеидов он принадлежит
к содержанию ↑

Группа риска

Определение коэффициента атерогенности в обязательном порядке назначается людям, которые относятся к группе риска развития атеросклероза, а именно:

  1. Мужчинам после 40 лет, женщинам после 45 лет. Доказано, что риск развития атеросклероза повышается с возрастом, но бывают случаи болезни и в более раннем возрасте.
  2. Курильщикам и особам злоупотребляющими алкогольными напитками. Никотин и алкоголь не только провоцируют развитие атеросклерозного процесса, но и значительно усугубляют его течение.
  3. Людям с генетической склонностью. Известно, что прослеживается генетическая связь развития атеросклероза и наличия заболеваний сердечно – сосудистой системы у родственников (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь или наличие инфаркта миокарда/ инсульта у родственников в прошлом).
  4. Людям с повышенной массой тела или ожирением (ИМТ больше 25).
  5. Люди, страдающими сахарным диабетом.
к содержанию ↑

Симптомы когда нужно сдать анализ

Часто атеросклероз называют «тихим убийцей» именно потому, что он развивается медленно и незаметно.

Но при наличии следующих симптомов необходимо обратиться к лечащему доктору для определения индекса атерогенности:

  1. Со стороны сердца: боли в области сердца жгущего или давящего характера, иррадиирующие в левую лопатку, руку, плечо, которые возникают после физического перенапряжения или на фоне стресса (приступ стенокардии или «грудной жабы»); скачки артериального давления или его повышение, одышка, общая слабость.
  2. Со стороны головного мозга: периодические боли головы, головокружение, нарушения памяти, внимания, концентрации, сна.
  3. Со стороны периферических артерий: наличие боли в ногах, возникающей после ходьбы на небольшие расстояния, зябкость, нарушения чувствительности, наличие перемежающейся хромоты.
  4. Со стороны кишечника: боли в животе приступообразного характера не связанные с приемом пищи.
  5. Со стороны почек: боли в поперечном отделе позвоночника, расстройства мочеиспускания.
 боли в области сердца жгущего или давящего характера
Боли в области сердца жгущего или давящего характера
к содержанию ↑

Какие анализу нужно сдать?

Для определения коэффициента атерогенности, необходимо натощак сдать кровь для биохимического анализа крови или липидограммы (инвитро), где диагностируется:

  1. Уровень общего холестерина (ОХС) (норма 3,6 – 5,2 ммоль/л);
  2. Концентрацию ЛПОНП (норма 0,17 – 1,05 моль/л);
  3. Уровень ЛПНП (норма у мужчин 2,2 – 4,8 ммоль/л, у женщин 1,9 – 4,5 ммоль/л).
  4. Уровень ЛПВП (норма у мужчин 0,7 – 0,75 ммоль/л, у женщин 0,85 – 2,27 ммоль/л).
к содержанию ↑

К какому доктору следует обратиться?

К семейному доктору или к врачу – терапевту.

к содержанию ↑

Формулы для расчета

Для расчета коэффициента атерогенности (КА) существуют несколько формул:

  1. КА = ОХС – ЛПВП/ЛПВП

Расшифровка:

  • Норма – меньше 3;
  • 3-4 – умеренная вероятность развития атеросклероза;
  • Больше 4 – высокая вероятность развития атеросклероза;
  • Больше 7 – сильно выраженный атеросклероз сосудов.
  1. КА=(ЛПНП + ЛПОНП)/ ЛПВП

Расшифровка:

  • 1-2 – низкий риск развития атеросклероза;
  • Больше 3 — есть риск развития атеросклероза;
  • Больше 4 – высокий риск развития атеросклероза.

Оценивая результаты биохимического анализа, врачи учитывают физиологические особенности организма – пол и возраст человека.

Таблица с нормальными показателями коэффициента атерогенности у мужчин и у женщин в зависимости от возраста.

ВозрастМужчиныЖенщины
20- 30 лет2 - 2,2 ммоль/л2 – 2,8 ммоль/л
30 – 40 лет3 – 3,2 ммоль/л3 – 3,5 ммоль/л
40 – 60 лет (здоровые пациенты)меньше 3,2 ммоль/лменьше 3,5 ммоль/л
40 – 60 лет (наличие ишемии)3,0 – 4,0 ммоль/л3,0 – 4,0 ммоль/л
натощак сдать кровь
Для определения коэффициента атерогенности, необходимо натощак сдать кровь
к содержанию ↑

Чем опасно повышение коэффициента?

Атеросклероз развивается годами и даже десятилетиями, потому первые симптомы могут быть незаметны и не привлекают к себе особого внимания.

Если при диагностировании индекс атерогенности показывает больше 4, это указывает на наличие прогрессирующего отложения холестериновых бляшек и возможности развития следующих заболеваний и их усложнений:

  1. Сердечно – сосудистая система – стенокардия, гипертоническая болезнь. Риск развития острого инфаркта миокарда.
  2. Головной мозг – церебральный атеросклероз. Угроза развития геморрагического/ишемического инсульта.
  3. Периферические артерии — атеросклероз сосудов нижних конечностей. Риск развития трофических язв и гангрены ноги, инвалидизации.
  4. Кишечник – острый тромбоз мезентеральных сосудов.
  5. Почки – развитие хронической почечной недостаточности.
к содержанию ↑

О чем говорит низкий уровень атерогенности?

В случае низкого коэффициента атерогенности в биохимическом анализе крови (1 – 2) об атеросклерозе речь не идет, нет признаков сосудистого поражения холестериновыми бляшками.

Низкий коэффициент атерогенности случается в следующих ситуациях:

  1. Длительное лечение холестерин снижающими препаратами.
  2. Продолжительная диета, направленная на снижение уровня холестерина.
  3. У профессиональных спортсменов.
Продолжительная диета
Продолжительная диета
к содержанию ↑

Как снизить коэффициент атерогенности?

Повышенный коэффициент атерогенности не является приговором, а всего лишь указателем на модификацию образа жизни и поведения.

Для того чтоб понизить коэффициент атерогенности рекомендуется следующее:

  1. Пересмотреть рацион питания. Переход к здоровому питанию должен быть постепенным и обеспечивать организму все необходимые питательные вещества. При кулинарной обработке продуктов следует отдавать предпочтение варке, тушению и приготовлению на пару. Количество приемов пищи: 4 -5 раз в день, небольшими порциями. Существуют продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, уменьшающих количество «плохого» холестерина и уменьшающих коэффициент атерогенности: авокадо, фасоль, чечевица, семена льна, зеленый чай и имбирь.

Таблица необходимых питательных веществ с рекомендуемыми продуктами и теми, которые нужно исключить.

Питательные веществаРекомендуемые продуктыЗапрещенные продукты
ЖирыРастительные масла: льняное, кунжутное, соевое, оливковое, кукурузное. Орехи в умеренных количествах (2 – 3 шт. в день).Жирные сорта мяса (баранина, свинина), полуфабрикаты, колбасы, сосиски и другие копченые изделия.
БелкиНежирные сорта рыбы (хек, тунец, минтай), мяса (курятина, индюшина, крольчатина). Соя, фасоль.Жареная рыба с корочкой, мясо со шкуркой.
УглеводыБурый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, черный хлеб.Кондитерские и мучные изделия, белый хлеб, газированные сладкие напитки, мороженое.
Витамины и минералыВсе овощи и фрукты в умеренных количествах с правильным способом обработки или в свежем виде.Сладкие компоты из фруктов, консервированные овощи/фрукты.
  1. Отказаться от курения и приема алкогольных напитков. Алкоголь и никотин весьма усугубляют атеросклеротический процесс и изнашивают сосуды.
  2. Употреблять достаточное количество воды. Взрослому человеку в день следует пить не меньше 1,5 л чистой воды. Чистая вода – самое бюджетное и достаточно эффективное средство для очищения сосудов от холестериновых отложений и токсинов.
  3. Больше двигаться. Умеренные физические нагрузки или пешие прогулки отличная альтернатива гиподинамии. Семейные велосипедные поездки в парк или лес, 15 – минутный комплекс упражнений или коллективные спортивные игры зададут тонус и помогут избежать отложению лишних килограмм.
  4. Избегайте стрессов. Постоянные, ежедневные нервные перенапряжения – пусковой механизм для развития множества болезней, а именно – сердечно – сосудистых. Прогулки на свежем воздухе, йога или медитация – прекрасный способ для снятия усталости и нервного истощения.
  5. Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Для своевременной диагностики и лечения атеросклероза, сопутствующих заболеваний необходимы периодические осмотры доктором.
Больше двигаться
Больше двигаться
к содержанию ↑

Лечение препаратами

Бывают случаи, когда соблюдения диеты не приносит результатов, и, для того чтоб уменьшить коэффициент атерогенности врачи назначают лекарственные средства.

Холестерин снижающие средства принимаются постоянно с момента лабораторного подтверждения высокого коэффициента атерогенности.

Выделяют следующие группы лекарств:

  1. Статины (аторвастатин, розувастатин, ловастатин). Снижают концентрацию холестерина за счет торможения фермента, отвечающего за его уровень. Принимаются под лабораторным контролем уровня печеночных фракций.
  2. Фибраты (гемфиброзил, ципрофибрат, фенофибрат). Повышают уровень ЛПВП и снижают – ЛПНП.
  3. Секвестранты желчных кислот (колестерамин, колестепол). Связывают желчные кислоты и избыток холестерина.
  4. Препараты рыбьего жира (рыбий жир). Благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот снижают уровень «плохого» холестерина.
  5. Никотиновая кислота. Снижает скорость выработки холестерина и ЛПНП.
к содержанию ↑

Народные средства — рецепты

Лечение повышенного коэффициента атерогенности народными методами эффективно в комбинации с другими способами. Перед применением такого метода нужно проконсультироваться с лечащим доктором для уточнения курса приема, во избежание аллергических реакций и противопоказаний.

Самые проверенные и действенные способы:

  1. Мед с корицей. Эффективный и проверенный метод. Мед в комбинации с корицей не только очищает сосуды от избытка холестерина, но устраняет повышенную свертываемость крови, очищает лимфатическую систему.

Рецепт: 1 чайную ложку корицы залить 200 мл горячей воды и настоять на протяжении получаса. После этого ее процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по пол стакана 2 раза вдень, после еды. Курс 4 недели.

Мед с корицей
Мед с корицей
  1. Чесночно – лимонная настойка

Данный метод также доказал свою эффективность при курсовом применении, чеснок и лимон помогают избавиться от «плохого» холестерина, снизить коэффициент атерогенности, владеют противовоспалительными функциями.

Рецепт: пропустить на мясорубке 3 лимона и 3 очищенных головок чеснока, положить смесь в двухлитровую банку, залить горячей кипяченой водой. Поставить на три дня в темное, прохладное место. Затем процедить, принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день между приемами пищи. Курс приема 4 недели.

  1. Настойка красного клевера

Клевер красный полевой проверенное и эффективное средство для снижения уровня холестерина и очищения сосудов.

Рецепт: 1 стакан соцветий клевера промыть и уложить в литровую банку, залить пол литра водки, настаивать две недели в прохладном месте, периодически помешивая. После процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза на день. Курс приема 6 – 8 недель.

  1. Имбирный чай

Корень имбиря известное средство для избавления от холестериновых бляшек, коррекции метаболизма и снижения коэффициента атерогенности. Так же имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными возможностями.

Рецепт имбирного чая: 5 см очищенного корня имбиря натереть на мелкой терке и залить 1000 мл кипятка. Настаивать около часа, потом процедить и пить по стакану 4 – 5 раз на день между приемами пищи. Так же для усиления эффекта можно добавить чеснок, мед или лимон. Курс 4 недели.

Имбирный чай
Имбирный чай
  1. Овсяные отруби

Овсяные отруби полезный «пылесос» для сосудов и пищеварительного тракта, а также источник множества витаминов и микроэлементов.

Рецепт приготовления: 2 чайных ложки отрубей залить 100 мл кипятка, настоять 30 минут. Пить 3 раза на день, после приема пищи. Курс 2 месяца.

к содержанию ↑

Сокотерапия

Сокотерапия давно используется для лечения повышенного уровня холестерина и снижения коэффициента атерогенности, пользуется особой популярностью в связи с хорошим очистительным эффектом и полезными свойствами.

Стоит учесть, что предпочтение отдается овощным свежевыжатым сокам, так как фруктовые более калорийны (высокое содержание глюкозы и фруктозы). Овощные соки помогают бороться с повышенным холестерином, налаживают обмен веществ, ускоряют метаболические процессы.

Рецепты овощных соков:

  1. Свекольный сок. Сок из свеклы пьется перед едой, разбавляется с водой в концентрации один к одному. Для приготовления нужно помыть свеклу, очистить от кожуры, пропустить на мясорубке, блендере, лучше всего на соковыжималке. Полученное количество поставить в холодильник на 1 – 1,5 часа, развести. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза. Курс 4 недели.
  2. Огуречный сок. Для приготовления нужно 2 – 3 огурца измельчить на блендере, процедить. Пить полученное количество 4 раза в день после еды. Можно добавлять мед или лимон. Курс приема 6 – 8 недель.
  3. Кабачковый сок. Половину среднего кабачка пропустить на соковыжималке, процедить. Пить 4 раза на день между приемами пищи. Курс 5 недель.
  4. Томатный сок. Сок из помидоров содержит вещество ликопен – природный антиоксидант, положительно влияющий на липидный обмен. Для приготовления необходимо 4 – 5 свежих томатов измельчить на соковыжималке и принимать натощак 1 раз вдень на протяжении месяца.
  5. Тыквенный сок. Тыква содержит большое количество пектина, хорошо влияющего на пищеварение и уменьшающего уровень «плохого» холестерина. Благодаря высокому содержанию калия и магния, тыква укрепляет сердечную мышцу. Для приготовления тыквенного сока нужно взять 150 – 200 грамм очищенной тыквы, пропустить на мясорубке, процедить. Пить по 100 мл 2 раза на день. Курс 1 месяц.
Сокотерапия
Сокотерапия
к содержанию ↑

Профилактика

Профилактика повышенного коэффициента атерогенности заключается:

  1. В здоровом и рациональном питании, с исключением всех «вредных» продуктов, от которых напрямую зависит количество холестерина в крови (полуфабрикаты, копчености, жирные сорта рыбы и мяса, все кондитерские и мучные изделия, сладкие напитки).
  2. В употреблении достаточного количества простой, чистой воды (не менее 1,5 л в сутки).
  3. В отказе от курения и сокращение к минимуму приема алкоголя.
  4. В необходимости ежедневных дозированных физических нагрузок.

В обязательном порядке прохождения периодических медицинских осмотров.

к содержанию ↑

Прогноз на жизнь

При смене образа жизни, учитывая факторы риска атеросклероза, своевременной диагностике и лечении повышенного коэффициента атерогенности, прогноз для жизни благоприятный.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector