Для нормального функционирования человеческого организма, необходимо в достаточном количестве белка, жира, и углеводов.
Не может функционировать организм без целого витаминного комплекса и большого количества микроэлементов и минералов.
Но при неправильном образе жизни и не соблюдении культуры питания, в организме может нарушаться метаболизм и происходить отклонения от нормы во всех обменных процессах, что отражается сразу на индексе сахара и уровне холестерина.
Связь холестерина и сахара в крови
Прежде, чем говорить о концентрации глюкозы и холестерина в составе крови и, какая должна быть их норма, необходимо знать роль каждого показателя в организме человека и какова между ними может быть взаимосвязь.
Молекулы холестерина — это жиросодержащий спирт, который относится к категории липофильных спиртовых молекул. До 80,0% всего эндогенного холестерина вырабатывается клетками организма.
Из этих 80,0% — 50,0% вырабатывается клетками печени, 20,0% — отделами кишечника, а остальные 10,0% распределены между кожными покровами, корой надпочечников.
Функции холестерина
- Холестерин является строительным компонентом клеточных мембран, придает эластичность и крепость мембранам всех клеток организма;
- Липиды отвечают за проницаемость клеточных оболочек и защищают их от влияния внешней среды, повышая их иммунитет;
- Без достаточного количества холестерина надпочечники не производят синтезирование гормонов стероидного типа;
- Холестерин перерабатывает энергию солнца в витамин Д при помощи клеток печени;
- Холестерин принимает участие продуцировании жёлчных кислот;
- Осуществляет связь между клетками нейронов в спинном и в головном мозге;
- Защищают нервные волокна при помощи крепкой оболочки;
- Защищает организм от попадания в него токсических элементов;
- Холестерин помогает противостоять организму против инфекционных агентов и вторжению вирусов.
Функции глюкозы
Сахар, или же глюкоза — это моносахарид, который поступает в клетки организма с продуктами питания. Глюкоза достаточно быстро всасывается клетками пищеварительного тракта, попадает в состав плазмы крови и посредством кровотока транспортируется ко всем периферическим отделам системы кровоснабжения.
При ее катаболизме образуется компонент в составе крови (АТФ), который обеспечивает энергией все клетки организма.
Глюкоза принимает участие в строительстве таких сложных полисахаридов:
- Молекул гликогена;
- Молекул целлюлозы;
- Полисахарида крахмала.
Молекулы холестерина и сахара (глюкозы) принимают участие в различных обменных процессах в организме, но при нарушении процесса метаболизма в организме и липидного обмена, довольно часто приводит и к нарушению в углеводном обмене, что повышает концентрацию сахара в составе крови выше нормы.
Как сделать результат анализа максимально верным?
Нормы глюкозы и молекул холестерина в составе крови — это величина, которая может изменяться под воздействием многих факторов.
Чтобы получить максимально точный результат лабораторного исследования состава крови, методом биохимического анализа, необходимо правильно провести подготовку организма накануне:
- Кровь из вены сдавать только утром — натощак;
- До проведения процедуры, не есть от 8 до 12 часов;
- Накануне нельзя голодать больше 12 часов, потому что весь запас сахара и холестерина уйдет на восстановление всех органов поле процесса голодания, поэтому результат биохимии будет искажённый;
- Не есть накануне жирную пищу, а также пищу, только на основе углеводов. Необходимо поужинать кусочком паровой, или запеченной рыбы и овощного салата;
- За 2 суток до процедуры сдачи крови на сахар и на холестерин — отказаться от принятия алкогольных напитков, а также не выполнять тяжелые нагрузки на организм;
- За 3- 4 часа до процедуры сдачи крови — отказаться от курения;
- Перед тем, как пройти процедуру взятия крови на холестерин и на показатель глюкозы, необходимо предупредить доктора о том, какие медикаментозные жизненно важные препараты вы принимаете;
- Сдавать кровь в спокойном состоянии.
Норма сахара в крови
Анализ на сахар — это распространенный тип лабораторной диагностики индекса в составе крови глюкозы. Делается он на основании предоставленных образцов крови 2-х видов — это капиллярной крови (из пальца) и венозной крови.
Если уровень сахара снижен по сравнению с нормативными цифрами, тогда это говорит о гипогликемии (дефиците глюкозы) в организме, а если уровень повышен — это показатель переизбытка сахара, который провоцирует гипергликемию, приводящую к сахарному диабету.
Таблица нормы сахара по возрастной категории и на основании 2-х образцов забора крови:
возраст | норма глюкозы в составе капиллярной крови (единица измерения ммоль/л) | норма глюкозы в составе капиллярной крови (единица измерения ммоль/л) |
---|---|---|
новорождённые до 30 дней | 2,80 - 4,40 | 2,80 - 5,0 |
от 30 дней до 12 месяцев | 2,80 - 5,50 | 2,80 - 6,0 |
от одного года до возраста 14-летия | 3,30 - 5,60 | 2,80 - 6,10 |
от 14-летия до 60 лет | 3,30 - 5,50 | 3,30 - 6,20 |
от 61 года до 90 лет | 4,60 - 6,40 | 4,60 - 6,40 |
старше 91 года | 4,20 - 6,70 | 4,20 - 6,70 |
Если по расшифровкам анализа сахара в составе крови превышает индекс 7,0 ммоль/л, тогда это признак развития патологии в организме.
При таких показателях необходимо пройти тестирование на толерантность организма к глюкозе.
Суть этого теста в том, что забор крови производится натощак, а потом пациенту необходимо покушать, или же просто принять глюкозу и сделать повторный забор крови — спустя 60 минут и спустя 120 минут после первого забора.
Максимально высокий сахар в крови происходит в течение 2-х часов после принятия пищи.
В норме, молекулы сахара, которые пропадают в организм с продуктами питания, достаточно быстро попадают в кровоток и разносятся во все периферические сосуды и капилляры.
Если по результатам тестирования толерантности, индекс сахара выше нормы в трех заборах крови — это признак развития сахарного диабета.
У пациентов с приграничным индексом сахара, или при сахарном диабете, необходимо придерживаться четких правил:
- Придерживаться нормы сахара на неполный желудок — 5,0 ммоль — 7,20 ммоль/л;
- После приема пищи, необходимо удерживать глюкозу в пределах 10,0 ммоль/л.
Норма холестерина в крови
Для человеческого организма очень важный показатель нормы холестерина в составе плазмы крови.
При отклонении от нормы концентрации липидов, развиваются достаточно опасные для человеческого организма патологии сердечного органа и системы кровотока.
Холестерин — это жировое соединение, которое не растворяется в жидкости и по кровотоку он транспортируется при помощи активности белка. Соединённые молекулы холестерина с белком называются липопротеиды.
показатель | норма в составе крови |
---|---|
единица измерения нормы ммоль/л | |
молекулы холестерина | 3,0 - 6,0 |
молекулы билирубина | 8,50 - 20,50 мкммоль/л |
сахар из капиллярной крови | 3,50 - 5,50 |
В зависимости от количества белка в составе молекулы липида и на основании биохимических свойств липопротеинов, они разделяются:
- Группа высокомолекулярных липопротеидов (ЛПВЛ) — это молекулы липопротеидов высокой плотности, в которых более 50,0% белка. Это хороший холестерин, очищающий систему кровотока;
- Группа низкомолекулярных липопротеидов (ЛПНП) — это молекулы, имеющие низкую плотность, и свойства терять свои частицы, что оседают на интиме оболочек артерий;
- Сильно низкомолекулярные липопротеиды (ЛПОНП) — это липопротеиды пониженной молекулярной плотности, где отсутствует белковое соединение;
- Молекулы хиломикроны — это липопротеиды, вырабатываемые кишечником, и имеют большой объем молекулы;
- Триглицериды, это молекулы в составе ЛПНОП. Отвечают молекулы данной группы за энергетический баланс в организме. Триглицериды — это источник восполнения энергии при голодании и диете.
Молекулы ЛПОНП и ЛПНП — это плохой холестерин, который при повышении концентрации в составе крови выше нормы, провоцирует такие патологии в организме:
- Заболевание серда — стенокардия, аритмия;
- Ишемии сердца — инфаркт миокарда;
- Острая коронарная недостаточность;
- Патология атеросклероз;
- Высокий индекс АД — гипертензия;
- Патологии мозговых артерий — инсульта.
Молекулы высокой плотности липопротеидов (ЛПВП) — это очистители системы кровотока от свободного холестерина и от отсадка низкоплотных молекул. Чем выше индекс ЛПВП, тем ниже риск развития патологий, которые провоцируют молекулы ЛПНП.
Всегда нужно знать не только показатель общего холестерина, но и результаты пофракционно в липограмме.
У мужчин
Показатель индекса холестерина для мужчин, намного актуальнее, чем показатель глюкозы, потому что мужской организм склонен к накапливанию жира в виде липидов, что вызывает развитие патологии атеросклероз.
Если всегда считалось, что атеросклероз — это болезнь преклонного возраста, то сейчас атеросклероз помолодел. Довольно часто 40-летним мужчинам ставят диагноз — прогрессирующий атеросклероз. Для мужского организма, кроме общего ХС, нужно знать пофракционно весь липидный спектр.
Таблица нормы липопротеидов разной плотности:
возраст | общая концентрация липопротеидов (норма) ммоль/л | липопротеиды низкой молекулярной плотности (норма) ммоль/л | липопротеиды высокой молекулярной плотности (норма) единица измерения ммоль/л |
---|---|---|---|
меньше 5-ти лет | 2,950 - 5,250 | 1,630 - 3,340 | 0,980 - 1,940 |
от 5-ти лет до 10-ти лет | 3,130 - 5,250 | 1,630 - 3,340 | 0,980 - 1,940 |
от 10-летия до 15-летия | 3,080 - 5,230 | 1,660 - 3,440 | 0,960 - 1,910 |
от 15-летия до 20-ти лет | 2,930 -5,10 | 1,610 - 3,370 | 0,780 - 1,630 |
от 20-летия до 25-летия | 3,160 - 5,590 | 1,710 - 3,810 | 0,780 - 1,630 |
от 25-ти лет – до 30 лет | 3,160 - 5,590 | 1,810 - 4,270 | 0,80 - 1,630 |
от 30-летия до 35-летия | 3,440 - 6,320 | 2,020 - 4,790 | 0,720 - 1,630 |
от 35-ти лет – до 40 лет | 3,780 - 6,990 | 2,10 - 4,90 | 0,750 - 1,60 |
от 40-летия до 45-ти лет | 3,910 - 6,94 | 2,250 - 4,820 | 0,70 - 1,730 |
после 45 лет до 50-летия | 4,090 - 7,150 | 2,510 - 5,230 | 0,780 - 1,660 |
после 50-летия до 55-ти лет | 4,090 - 7,170 | 2,310 - 5,10 | 0,720 - 1,840 |
от 55 лет до 60-летия | 4,040 - 7,150 | 2,280 - 5,260 | 0,720 - 1,840 |
от 60-ти лет до 65-летия | 4,120 - 7,150 | 2,150 - 5,440 | 0,780 - 1,940 |
от 65-летия до 70 лет | 4,090 - 7,10 | 2,540 - 5,440 | 0,780 - 1,940 |
старше 70 лет | 3,730 - 6,860 | 2,490 - 5,340 | 0,80 - 1,940 |
У женщин
Индекс холестерина для женщин очень важен, особенно в период менопаузы, когда организм не защищен половыми гормонами.
При снижении выработки половых гормонов и при изменении в гормональном фоне, в женском организме происходит интенсивное накопление жировых молекул.
Это еще связано с уменьшением активности в этом возрасте.
Таблица нормы липопротеидов по возрастам:
возраст | общая концентрация липопротеидов (норма) ммоль/л | липопротеиды низкой молекулярной плотности (норма) ммоль/л | липопротеиды высокой молекулярной плотности (норма) единица измерения ммоль/л |
---|---|---|---|
меньше 5-ти лет | 2,90 - 5,180 | 1,760 - 3,630 | 0,930 - 1,890 |
от 5-ти лет до 10-ти лет | 2,260 - 5,30 | 1,760 - 3,630 | 0,960 - 1,810 |
от 10-летия до 15-летия | 3,210 - 5,20 | 1,560 - 5,520 | 0,960 - 1,810 |
от 15-летия до 20-ти лет | 3,080 - 5,180 | 1,530 - 3,650 | 0,910 - 1,910 |
от 20-летия до 25-летия | 3,160 - 5,590 | 1,710 - 3,810 | 0,850 - 2,040 |
от 25-ти лет – до 30 лет | 3,320 - 5,750 | 1,480 - 4,120 | 0,960 - 2,150 |
от 30-летия до 35-летия | 3,370 - 5,970 | 1,810 - 4,040 | 0,720 - 1,630 |
от 35-ти лет – до 40 лет | 3,630 - 6,270 | 1,940 - 4,450 | 0,930 - 1,990 |
от 40-летия до 45-ти лет | 3,810 - 6,530 | 1,920 - 4,510 | 0,880 - 2,120 |
после 45 лет до 50-летия | 3,910 - 6,860 | 2,050 - 4,820 | 0,880 - 2,280 |
после 50-летия до 55-ти лет | 4,20 - 7,78 | 2,280 - 5,210 | 0,880 - 2,250 |
от 55 лет до 60-летия | 4,450 - 7,790 | 2,310 - 5,440 | 0,960 - 2,380 |
от 60-ти лет до 65-летия | 4,120 - 7,150 | 2,510 - 5,80 | 0,960 - 2,350 |
от 65-летия до 70 лет | 4,120 - 7,150 | 2,380 - 5,720 | 0,910 - 2,480 |
старше 70 лет | 4,480 - 7,250 | 2,490 - 5,340 | 0,850 - 2,480 |
Причины повышенных показателей
После 40 лет в человеческом организме замедляется выработка половых гормонов, и нарушения гормонального фона приводит к тому, что при сдаче крови на сахар и холестерин, довольно часть результаты анализа не показывают норму.
Чаще все отклонения от нормы происходят в сторону повышения, как концентрации в составе крови липопротеидов, так и повышенная концентрация сахара.
Кроме данного нарушения, происходящего с возрастом, существуют факторы провокаторы отклонения от нормы данных важных показателей, с которыми можно и нужно вести постоянную борьбу:
- Полное отсутствие культуры питания, употребление в пищу большого количества жаренной и копченной еды, что нарушает липидный обмен, а также большое употребление продуктов, содержащих холестерин. Нарушения в жировом обмене происходит и по причине употребление в еду большого количества легко усваиваемых углеводов, которые способны поднимать индекс сахара, и являются одной их причин сахарного диабета;
- Никотиновая зависимость — это одна из причин высоко сахара и липопротеинов. Никотин способствует спазмам сосудов и сужению их просвета;
- Алкоголизм в хронической стадии — происходит нарушения в сосудистых оболочках и сосуды теряют эластичность. Значительные отклонения от нормы молекул сахара и холестерина;
- Стрессовая ситуация;
- Нарушение в метаболизме, которое привело к ожирению. При ожирении, чаще всего происходят отклонения в концентрации холестерина и повышены низкомолекулярные фракций липидов;
- Малоподвижный образ жизни.
Лечение
На первоначальном этапе повышения индекса в составе крови глюкозы, а также молекул липопротеидов, необходимо изменить привычный образ жизни и провести лечение на снижение показателей немедикаментозными методами.
Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты.
Методика немедикаментозной терапии, также можно применять и в качестве профилактических мероприятий патологий гипрергликемия и гиперхолестеринемия.
Немедикаментозные методы лечения и профилактики:
- Противохолестериновая диета, она также может применяться и для снижения глюкозы. Ограничения по питанию жирных продуктов и в углеводной пище. Питание дробленное — до 6 раз на сутки, что способствует снижению веса. Антихолестериновая диета — это лучший метод борьбы с ожирением;
- Активный образ жизни, способствует также борьбе с ожирением. Физические нагрузки на организм помогают восстановить липидный и углеводный баланс, что поможет снизить единицы сахара в составе крови и уровень липидов;
- Постоянный контроль АД, и своевременная корректировка давления;
- Отказаться от никотиновой зависимости, что поможет восстановить норму глюкозы и липидов в составе крови;
- Отказ от употребления алкоголя, восстанавливает норму сахара в крови и снижает уровень липидов;
- Систематически проходить биохимию на сахар и на липиды, и вести постоянный контроль их концентрации в составе крови.
Медикаментозное
При значительном повышении в составе крови молекул сахара и молекул липопротеидов, эндокринолог назначает прием медикаментозных препаратов для их снижения:
- При легкой и средней степени гипергликемии — препараты на основе сульфомочевины (Гликазид);
- Для предотвращения резкого скачка глюкозы — назначают группу бигуанидов (лекарство Метроформин, препарат Глиформин). Бигуаниды в составе крови действуют на протяжении суток с момента приема;
- Бигуаниды также имеют свойства снижать низкомолекулярный холестерин;
- В тяжелой степени гипергликемии — назначаются инсулин содержащие медикаменты;
- Для снижения липопротеидов назначаются препараты группы статинов — медикамент Аторвастатин, таблетки Розувастатин, препарат Торвакард, средство Симвастатин;
- Для восстановления нормы липидов, применятся фибраты — медикамент Безафибрат, средство Фенофибрат, препарат Гемфиброзил;
- Также применяются препараты секвестранты желчных кислот и препараты с содержанием Омега 3.
Профилактика
- Корректировка питания для снижения глюкозы в крови;
- Антихолестериновая диета;
- Постоянная борьба с лишним весом;
- Отказаться от никотина и алкоголя, а также не принимать никаких наркотических препаратов;
- Постоянно проверять давление и корректировать его гипотензивными медикаментами;
- Ежедневные физические нагрузки на организм;
- Заняться активными видами спорта;
- Избегать стрессов;
Систематически проходить профилактическую лабораторную проверку нормы сахара и нормы холестерина в составе крови.
Заключение
Не многие люди знают о взаимосвязи сахара и молекул глюкозы в составе крови, а отклонения от нормы одного показателя, может вызвать повышения другого и провоцирует патологии, которые могут привести к тяжелым последствиям.