Норма показателей сахара (глюкозы) и холестерина в крови человека

Для нормального функционирования человеческого организма, необходимо в достаточном количестве белка, жира, и углеводов.

Не может функционировать организм без целого витаминного комплекса и большого количества микроэлементов и минералов.

Но при неправильном образе жизни и не соблюдении культуры питания, в организме может нарушаться метаболизм и происходить отклонения от нормы во всех обменных процессах, что отражается сразу на индексе сахара и уровне холестерина.

Связь холестерина и сахара в крови

Прежде, чем говорить о концентрации глюкозы и холестерина в составе крови и, какая должна быть их норма, необходимо знать роль каждого показателя в организме человека и какова между ними может быть взаимосвязь.

Молекулы холестерина — это жиросодержащий спирт, который относится к категории липофильных спиртовых молекул. До 80,0% всего эндогенного холестерина вырабатывается клетками организма.

Из этих 80,0% — 50,0% вырабатывается клетками печени, 20,0% — отделами кишечника, а остальные 10,0% распределены между кожными покровами, корой надпочечников.

Функции холестерина

• Холестерин является строительным компонентом клеточных мембран, придает эластичность и крепость мембранам всех клеток организма;
• Липиды отвечают за проницаемость клеточных оболочек и защищают их от влияния внешней среды, повышая их иммунитет;
• Без достаточного количества холестерина надпочечники не производят синтезирование гормонов стероидного типа;
• Холестерин перерабатывает энергию солнца в витамин Д при помощи клеток печени;
• Холестерин принимает участие продуцировании жёлчных кислот;
• Осуществляет связь между клетками нейронов в спинном и в головном мозге;
• Защищают нервные волокна при помощи крепкой оболочки;
• Защищает организм от попадания в него токсических элементов;
• Холестерин помогает противостоять организму против инфекционных агентов и вторжению вирусов.

Функции глюкозы

Сахар, или же глюкоза — это моносахарид, который поступает в клетки организма с продуктами питания. Глюкоза достаточно быстро всасывается клетками пищеварительного тракта, попадает в состав плазмы крови и посредством кровотока транспортируется ко всем периферическим отделам системы кровоснабжения.

При ее катаболизме образуется компонент в составе крови (АТФ), который обеспечивает энергией все клетки организма.

Глюкоза принимает участие в строительстве таких сложных полисахаридов:

• Молекул гликогена;
• Молекул целлюлозы;
• Полисахарида крахмала.

Молекулы холестерина и сахара (глюкозы) принимают участие в различных обменных процессах в организме, но при нарушении процесса метаболизма в организме и липидного обмена, довольно часто приводит и к нарушению в углеводном обмене, что повышает концентрацию сахара в составе крови выше нормы.

Как сделать результат анализа максимально верным?

Нормы глюкозы и молекул холестерина в составе крови — это величина, которая может изменяться под воздействием многих факторов.

Чтобы получить максимально точный результат лабораторного исследования состава крови, методом биохимического анализа, необходимо правильно провести подготовку организма накануне:

• Кровь из вены сдавать только утром — натощак;
• До проведения процедуры, не есть от 8 до 12 часов;
• Накануне нельзя голодать больше 12 часов, потому что весь запас сахара и холестерина уйдет на восстановление всех органов поле процесса голодания, поэтому результат биохимии будет искажённый;
• Не есть накануне жирную пищу, а также пищу, только на основе углеводов. Необходимо поужинать кусочком паровой, или запеченной рыбы и овощного салата;
• За 2 суток до процедуры сдачи крови на сахар и на холестерин — отказаться от принятия алкогольных напитков, а также не выполнять тяжелые нагрузки на организм;
• За 3- 4 часа до процедуры сдачи крови — отказаться от курения;
• Перед тем, как пройти процедуру взятия крови на холестерин и на показатель глюкозы, необходимо предупредить доктора о том, какие медикаментозные жизненно важные препараты вы принимаете;
• Сдавать кровь в спокойном состоянии.

Норма сахара в крови

Анализ на сахар — это распространенный тип лабораторной диагностики индекса в составе крови глюкозы. Делается он на основании предоставленных образцов крови 2-х видов — это капиллярной крови (из пальца) и венозной крови.

Если уровень сахара снижен по сравнению с нормативными цифрами, тогда это говорит о гипогликемии (дефиците глюкозы) в организме, а если уровень повышен — это показатель переизбытка сахара, который провоцирует гипергликемию, приводящую к сахарному диабету.

Таблица нормы сахара по возрастной категории и на основании 2-х образцов забора крови:

Если по расшифровкам анализа сахара в составе крови превышает индекс 7,0 ммоль/л, тогда это признак развития патологии в организме.

При таких показателях необходимо пройти тестирование на толерантность организма к глюкозе.

Суть этого теста в том, что забор крови производится натощак, а потом пациенту необходимо покушать, или же просто принять глюкозу и сделать повторный забор крови — спустя 60 минут и спустя 120 минут после первого забора.

Максимально высокий сахар в крови происходит в течение 2-х часов после принятия пищи.

В норме, молекулы сахара, которые пропадают в организм с продуктами питания, достаточно быстро попадают в кровоток и разносятся во все периферические сосуды и капилляры.

Если по результатам тестирования толерантности, индекс сахара выше нормы в трех заборах крови — это признак развития сахарного диабета.

У пациентов с приграничным индексом сахара, или при сахарном диабете, необходимо придерживаться четких правил:

• Придерживаться нормы сахара на неполный желудок — 5,0 ммоль — 7,20 ммоль/л;
• После приема пищи, необходимо удерживать глюкозу в пределах 10,0 ммоль/л.

Норма холестерина в крови

Для человеческого организма очень важный показатель нормы холестерина в составе плазмы крови.

При отклонении от нормы концентрации липидов, развиваются достаточно опасные для человеческого организма патологии сердечного органа и системы кровотока.

Холестерин — это жировое соединение, которое не растворяется в жидкости и по кровотоку он транспортируется при помощи активности белка. Соединённые молекулы холестерина с белком называются липопротеиды.

В зависимости от количества белка в составе молекулы липида и на основании биохимических свойств липопротеинов, они разделяются:

• Группа высокомолекулярных липопротеидов (ЛПВЛ) — это молекулы липопротеидов высокой плотности, в которых более 50,0% белка. Это хороший холестерин, очищающий систему кровотока;
• Группа низкомолекулярных липопротеидов (ЛПНП) — это молекулы, имеющие низкую плотность, и свойства терять свои частицы, что оседают на интиме оболочек артерий;
• Сильно низкомолекулярные липопротеиды (ЛПОНП) — это липопротеиды пониженной молекулярной плотности, где отсутствует белковое соединение;
• Молекулы хиломикроны — это липопротеиды, вырабатываемые кишечником, и имеют большой объем молекулы;
• Триглицериды, это молекулы в составе ЛПНОП. Отвечают молекулы данной группы за энергетический баланс в организме. Триглицериды — это источник восполнения энергии при голодании и диете.

Молекулы ЛПОНП и ЛПНП — это плохой холестерин, который при повышении концентрации в составе крови выше нормы, провоцирует такие патологии в организме:

• Заболевание серда — стенокардия, аритмия;
• Ишемии сердца — инфаркт миокарда;
• Острая коронарная недостаточность;
• Патология атеросклероз;
• Высокий индекс АД — гипертензия;
• Патологии мозговых артерий — инсульта.

Молекулы высокой плотности липопротеидов (ЛПВП) — это очистители системы кровотока от свободного холестерина и от отсадка низкоплотных молекул. Чем выше индекс ЛПВП, тем ниже риск развития патологий, которые провоцируют молекулы ЛПНП.

Всегда нужно знать не только показатель общего холестерина, но и результаты пофракционно в липограмме.

У мужчин

Показатель индекса холестерина для мужчин, намного актуальнее, чем показатель глюкозы, потому что мужской организм склонен к накапливанию жира в виде липидов, что вызывает развитие патологии атеросклероз.

Если всегда считалось, что атеросклероз — это болезнь преклонного возраста, то сейчас атеросклероз помолодел. Довольно часто 40-летним мужчинам ставят диагноз — прогрессирующий атеросклероз. Для мужского организма, кроме общего ХС, нужно знать пофракционно весь липидный спектр.

Таблица нормы липопротеидов разной плотности:

У женщин

Индекс холестерина для женщин очень важен, особенно в период менопаузы, когда организм не защищен половыми гормонами.

При снижении выработки половых гормонов и при изменении в гормональном фоне, в женском организме происходит интенсивное накопление жировых молекул.

Это еще связано с уменьшением активности в этом возрасте.

Таблица нормы липопротеидов по возрастам:

Причины повышенных показателей

После 40 лет в человеческом организме замедляется выработка половых гормонов, и нарушения гормонального фона приводит к тому, что при сдаче крови на сахар и холестерин, довольно часть результаты анализа не показывают норму.

Чаще все отклонения от нормы происходят в сторону повышения, как концентрации в составе крови липопротеидов, так и повышенная концентрация сахара.

Кроме данного нарушения, происходящего с возрастом, существуют факторы провокаторы отклонения от нормы данных важных показателей, с которыми можно и нужно вести постоянную борьбу:

• Полное отсутствие культуры питания, употребление в пищу большого количества жаренной и копченной еды, что нарушает липидный обмен, а также большое употребление продуктов, содержащих холестерин. Нарушения в жировом обмене происходит и по причине употребление в еду большого количества легко усваиваемых углеводов, которые способны поднимать индекс сахара, и являются одной их причин сахарного диабета;
• Никотиновая зависимость — это одна из причин высоко сахара и липопротеинов. Никотин способствует спазмам сосудов и сужению их просвета;
• Алкоголизм в хронической стадии — происходит нарушения в сосудистых оболочках и сосуды теряют эластичность. Значительные отклонения от нормы молекул сахара и холестерина;
• Стрессовая ситуация;
• Нарушение в метаболизме, которое привело к ожирению. При ожирении, чаще всего происходят отклонения в концентрации холестерина и повышены низкомолекулярные фракций липидов;
• Малоподвижный образ жизни.

Лечение

На первоначальном этапе повышения индекса в составе крови глюкозы, а также молекул липопротеидов, необходимо изменить привычный образ жизни и провести лечение на снижение показателей немедикаментозными методами.

Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты.

Методика немедикаментозной терапии, также можно применять и в качестве профилактических мероприятий патологий гипрергликемия и гиперхолестеринемия.

Немедикаментозные методы лечения и профилактики:

• Противохолестериновая диета, она также может применяться и для снижения глюкозы. Ограничения по питанию жирных продуктов и в углеводной пище. Питание дробленное — до 6 раз на сутки, что способствует снижению веса. Антихолестериновая диета — это лучший метод борьбы с ожирением;
• Активный образ жизни, способствует также борьбе с ожирением. Физические нагрузки на организм помогают восстановить липидный и углеводный баланс, что поможет снизить единицы сахара в составе крови и уровень липидов;
• Постоянный контроль АД, и своевременная корректировка давления;
• Отказаться от никотиновой зависимости, что поможет восстановить норму глюкозы и липидов в составе крови;
• Отказ от употребления алкоголя, восстанавливает норму сахара в крови и снижает уровень липидов;
• Систематически проходить биохимию на сахар и на липиды, и вести постоянный контроль их концентрации в составе крови.

Медикаментозное

При значительном повышении в составе крови молекул сахара и молекул липопротеидов, эндокринолог назначает прием медикаментозных препаратов для их снижения:

• При легкой и средней степени гипергликемии — препараты на основе сульфомочевины (Гликазид);
• Для предотвращения резкого скачка глюкозы — назначают группу бигуанидов (лекарство Метроформин, препарат Глиформин). Бигуаниды в составе крови действуют на протяжении суток с момента приема;
• Бигуаниды также имеют свойства снижать низкомолекулярный холестерин;
• В тяжелой степени гипергликемии — назначаются инсулин содержащие медикаменты;
• Для снижения липопротеидов назначаются препараты группы статинов — медикамент Аторвастатин, таблетки Розувастатин, препарат Торвакард, средство Симвастатин;
• Для восстановления нормы липидов, применятся фибраты — медикамент Безафибрат, средство Фенофибрат, препарат Гемфиброзил;
• Также применяются препараты секвестранты желчных кислот и препараты с содержанием Омега 3.

Профилактика

• Корректировка питания для снижения глюкозы в крови;
• Антихолестериновая диета;
• Постоянная борьба с лишним весом;
• Отказаться от никотина и алкоголя, а также не принимать никаких наркотических препаратов;
• Постоянно проверять давление и корректировать его гипотензивными медикаментами;
• Ежедневные физические нагрузки на организм;
• Заняться активными видами спорта;
• Избегать стрессов;

Систематически проходить профилактическую лабораторную проверку нормы сахара и нормы холестерина в составе крови.

Заключение

Не многие люди знают о взаимосвязи сахара и молекул глюкозы в составе крови, а отклонения от нормы одного показателя, может вызвать повышения другого и провоцирует патологии, которые могут привести к тяжелым последствиям.