9 способов для эффективной чистки сосудов

Атеросклероз – хроническое прогрессирующее заболевание сосудов, которое становится все более актуальным с каждым годом, и занимает лидирующее место среди причин инвалидности и смертности во всем мире.

Потому, своевременная диагностика, профилактическое лечение и очищение сосудов играют важную роль в борьбе с холестерином.

Что такое холестерин?

Холестерин – незаменимое звено жирового обмена в организме человека. В умеренном количестве, холестерин способствует синтезу желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов.

Также холестерин входит в состав нервных проводников и способствует правильному проведению нервного импульса.

В выработке холестерина берут участие множество тканей организма, но преимущественно он образуется в печени (около 80%). Остальное количество холестерина поступает в организм человека вместе с пищей и всасывается в верхней части тонкого кишечника.

Баланс холестерина в крови регулируется по типу обратной связи: чем больше его поступает с пищей, тем меньше вырабатывается в организме.

к содержанию ↑

Механизм закупорки сосудов

В случае злоупотребления жирной, жареной пищей, углеводами, избыточное количество холестерина не всасывается для последующих функций, а откладывается на стенках сосудов, образовывая атеросклерозные бляшки.

Наиболее часто этот процесс затрагивает артерии с замедленным кровотоком или незначительными дефектами стенки.

На холестериновую бляшку наслоняются частицы соединительной ткани и клеток воспаления, что приводит к все большему засорению, обтюрации просвета сосуда и замедления/остановки кровоснабжения тканей.

Атеросклеротическая бляшка бывает двух видов: стабильная и нестабильная.

Стабильная бляшка прогрессирует на протяжении многих лет и способствует ишемии кровоснабжаемого участка, нестабильная – склонна к разрыву, поражению эндотелия и формированию тромба, который может стать причиной развития инфаркта миокарда, инсульта, острого тромбоза кишечника или сосудов нижних конечностей.

Избыточное количество холестерина откладывается на стенках сосудов
Избыточное количество холестерина откладывается на стенках сосудов
к содержанию ↑

Что способствует засорению?

Учеными доказано целый ряд факторов, которые стают причиной повышения холестерина в крови и усугубляют атеросклерозный процесс:

  1. Переедание, преобладание в рационе жирной пищи, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов — главные триггеры развития атеросклероза.
  2. Курение и злоупотребление алкоголем. Никотин, как и алкоголь губительно действуют на сосуды. Постоянное сужение и расширение артерий и вен приводит к потере их эластичности и разрушению. Именно такие сосуды становятся мишенью для отложения бляшек, не говоря об общем отравлении организма.
  3. Повышенный уровень сахара и гипертония. Доказано, что у людей, страдающих на сахарный диабет и гипертоническую болезнь, больший риск развития атеросклероза.
  4. Гиподинамия — также способствует повышению концентрации холестерина и закупорке сосудов.
к содержанию ↑

Анализы для определения уровня холестерина

Для определения концентрации холестерина и его фракций, нужно натощак сдать кровь для биохимического анализа крови (липидограммы). Норма общего холестерина: 3,6 – 5,2 ммоль/л.

к содержанию ↑

К какому доктору следует обратиться?

Для того чтоб проконсультироваться о необходимости проведения курса очистки сосудов и его метода, нужно обратиться к семейному врачу или к врачу – терапевту.

консультация у доктора
Консультация у доктора
к содержанию ↑

При каких состояниях показана чистка сосудов?

  1. Повышение уровня общего холестерина, ЛПНП в крови.
  2. Повышение показателей свертываемости крови.
  3. Заболевание сердечно — сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь.
  4. Заболевание сосудов головного мозга и нижних конечностей.
  5. Нарушение слуха и зрения.
  6. Нарушение когнитивных функций: памяти, внимания, умственной работоспособности.
  7. Нарушения сна.
  8. Индекс массы тела больше 25.
к содержанию ↑

Для чего делают?

Чистка сосудов способствует:

  1. Профилактике заболеваний сердечно — сосудистой системы, головного мозга, почек, кишечника, нижних конечностей.
  2. Улучшение общего состояния: исчезают боли головы, нормализуется сон, память, внимание.
  3. Коррекция артериального давления.
  4. Улучшение работы зрительного и слухового аппарата.
  5. Детоксикация организма: очищение от накопившихся шлаков и токсинов.
  6. Нормализация массы тела.
Коррекция артериального давления
Коррекция артериального давления
к содержанию ↑

Подготовка к чистке

Существует много различных методик очищения сосудов, но перед их применением следует обратить внимание на следующие рекомендации:

  1. В начале проведения очистки сосудов обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором для определения возможных противопоказаний или во избежание аллергических реакций.
  2. Проанализируйте рацион питания. Для получения желаемого эффекта при чистке сосудов необходимо исключить острую, жирную, жареную пищу, полуфабрикаты, копчености, сладости. Также следует ограничить употребление газированных и сладких напитков, кофе, черного чая.
  3. Не забывайте о ежедневном употреблении достаточного количества воды. Взрослый человек должен употреблять в сутки не менее 1,5 л чистой воды (не учитываются чай, кофе и другие напитки). Правильный водный баланс благоприятно воздействует не только на уровень холестерина в крови, а и на свертываемость крови, участвует в детоксикации и очищении организма.
  4. Движение — жизнь! Активный образ жизни, спортивные игры или пешие/велосипедные прогулки благоприятно воздействуют на сосуды и препятствуют отложению лишних килограмм.
  5. Последнее, и самое главное. Помните, для получения хорошего результата необходим полный курс чистки сосудов, который должен длиться не менее 3 – 4 недель.
к содержанию ↑

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Народные средства — проверенный и эффективный способ, широко применяется для чистки кровеносных сосудов. Преимущество применения народных средств состоит в том, что они доступны и сочетаются в комбинации с другими методами лечения.

Но, еще раз стоит напомнить: перед применением народных средств лечения для чистки сосудов, консультация с доктором обязательна. Применение противопоказано детям, беременным и женщинам в период лактации.

Наиболее эффективные и распространённые народные рецепты для быстрого очищения организма:

  1. Чесночная настойка.

Чесночная настойка пользуется большой популярностью среди людей, страдающих на атеросклероз сосудов. Настойка чеснока не только снижает уровень холестерина в крови, но улучшает кровоснабжение миокарда и проводит детоксикацию организма.

Противопоказания: Язвенная болезнь желудка или 12 — перстной кишки, хроническая почечная недостаточность, эпилепсия.

Рецепт приготовления: 1 стакан очищенного от кожуры чеснока пропустить через мелкую терку и смешать с 200 мл спирта.

Настаивать в темном месте на протяжении 10 дней в стеклянной, закрытой емкости. Принимать по 20 капель 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс 4 недели.

Чесночная настойка
Чесночная настойка
  1. Медово — лимонная смесь для чистки сосудов.

О лечебных свойствах меда и лимона, как о мощных антиоксидантах и источниках витаминов и минералов, знают все. Мед в комбинации с лимоном, снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови, нормализует давление и улучшает свертываемость крови.

Рецепт приготовления: 5 лимонов пропустить через мясорубку или блендер, добавить 300 грамм меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, между приемами пищи. Курс 3 недели.

  1. Настой из листьев лавра.

Благодаря наличию в составе лавровых листьев эфирных смол и масел, этот продукт снижает концентрацию холестерина, очищает сосуды, имеет противовоспалительные способности.

Противопоказания: Язвенные заболевания пищеварительного тракта, болезни печени и почек.

Рецепт приготовления: 10 грамм лавровых листьев залить 500 мл кипятка. Настаивать 8 – 10 часов в стеклянной емкости. Пить в течение дня, после еды. Курс 3 недели.

Настой из листьев лавра
Настой из листьев лавра
  1. Спиртовая настойка одуванчика для чистки сосудов.

Настойка одуванчика проверенное средство для лечения атеросклероза и чистки сосудов. Прием такой настойки положительно влияет на обмен веществ и пищеварение.

Рецепт приготовления: 500 грамм помытых цветков одуванчика залить 1 л водки в стеклянной емкости. Настаивать 20 дней в прохладном, темном месте. После процедить, принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед приемом еды. Курс 3 недели.

  1. Спиртовая настойка красного клевера.

Красный клевер – растение — медонос, применение настойки помогает избавиться от холестериновых отложений, укрепить сосудистую стенку и очистить кровь от шлаков.

Рецепт: свежие помытые соцветия клевера насыпать в литровую банку, залить пол литром водки. Настаивать 7 дней в темном, прохладном месте, периодически помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения 4 – 5 недель.

Спиртовая настойка красного клевера
Спиртовая настойка красного клевера
к содержанию ↑

Очищающие чаи

Чаи для очищения сосудов пользуются особой популярностью, так как они легки в приготовлении в домашних условиях и эффективны при забитых сосудах.

Для приготовления очищающего чая используются аптечные фито травы или травы, собранные своими руками во время летнего сезона.

При применении последних, необходимо учесть, что собирать травы нужно в экологически чистых местах, далеких от автомобильных трасс, железно – дорожных путей, вдали от фабрик или заводов.

Самые действенные рецепты чая для очищения сосудов:

  1. Сборный фито чай для чистки сосудов.

Для приготовления нужно смешать следующие травы в равных количествах: хвощ полевой, бессмертник, корень одуванчика, золототысячник. Фито смесь залить 500 мл кипятка, настаивать около получаса. Пить на протяжении всего дня небольшими глотками, можно разбавлять водой. Курс приема 6 – 8 недель.

  1. Чай из гинкго билоба, боярышника и мелиссы.

Употребление данного чая эффективно для избавления от холестериновых бляшек и других жировых накоплений, а и для улучшения микроциркуляции и кровоснабжения головного мозга.

Рецепт: по 1 ч. л. гинкго билоба, мелиссы и боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Пить на протяжении всего дня, между приемами пищи. Курс 1 – 1,5 месяца.

Чай из боярышника
Чай из боярышника
  1. Чай из листьев березы и полевых трав.

Для приготовления необходимо: 2 столовых ложки измельченных листьев березы, по 1 ч. л. пустырника, зверобоя, клевера, мяты и омелы белой. После, залить в стеклянной емкости 200 мл кипяченой воды и настаивать 20 – 30 минут. Пить по пол стакана 3 раза в день, после еды. Курс приема 1,5 – 2 месяца.

  1. Чай из софоры и листьев лопуха.

Соединить по 1 столовой ложке плодов софоры японской и измельченного корня лопуха, залить 200 мл кипятка. Принимать по пол стакана 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения 1 месяц. После 2 – х недельного перерыва курс повторить.

  1. Фито чай «Витаминный» для чистки сосудов.

Необходимо для приготовления: по 2 столовых ложки плодов шиповника, зверобоя и мать — и – мачехи, 1 ст. л. земляники лесной. Фито смесь залить 300 мл кипятка, настаивать около часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день, между приемами пищи. Курс лечения 2 месяца.

Фито чай «Витаминный»
Фито чай «Витаминный»

Зеленый чай

Зеленый чай – уникальный очищающий продукт, который при обработке не подвергается действию высоких температур, и потому содержит много полезных веществ.

К ним относятся: антиоксиданты, флавоноиды, органические кислоты, витамины C, D, P, полифенолы.

Регулярное употребление зеленого чая предотвращает развитие атеросклеротических отложений, способствует разжижению крови, уменьшает риск сахара в крови, нормализует артериальное давление.

Зеленый чай благотворно влияет на сосуды: укрепляет их стенки, повышает эластичность, корректирует их тонус.

Благодаря наличию кофеина (около 3 % на 100 мл чая), зеленый чай осуществляет тонизирующий эффект на весь организм, но резко не повышает артериальное давление. Регулярно пить зеленый чай врачи советуют людям с повышенной массой тела и ожирением, потому что он снижает скорость всасывания углеводов и нормализует метаболизм.

Также зеленый чай обладает антиканцерогенными способностями, по причине содержания большого количества антиоксидантов и каротиноидов (около 150 мг на 100 мл напитка).

Для приготовления необходимо залить 500 мл кипятка 2 ст. л. зеленого чая, настаивать на протяжении 15 – 20 минут.

Пить зеленый чай можно как вовремя, так и после еды, в теплом или охлажденном виде. Для наилучшего действия рекомендуется выпивать 3- 4 чашки в день.

Зеленый чай
Зеленый чай
к содержанию ↑

Имбирь

Лечебные свойства корня имбиря хорошо известны еще со времен стародавнего Китая и Индии. Имбирь используется для приготовления многих блюд (отлично сочетается с мясом) и используется для приготовления чая, как моно компонентного, так и в комбинации с другими продуктами (лимон, мед, зеленый чай).

Неповторимый аромат и вкус имбирь имеет в связи наличием гингерола – биологически активного вещества регулирующего уровень холестерина в крови, замедляющего процессы старения и развития раковых клеток, а также имеющего противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Так же в состав имбиря входят:

  • Кальций;
  • Хром;
  • Никотиновая кислота;
  • Кремний;
  • Калий;
  • Фосфор;
  • Витамины группы B и витамин C.

Чай на основе имбиря

Для приготовления нужно 4 – 5 см корня натереть на мелкой терке (лучше всего вместе с кожурой) и залить 1 л кипятка, пить в течение дня.

Также имбирь можно сочетать с зеленым чаем, добавлять лимон и измельченный чеснок, после остывания для подслащения добавлять 1 чайную ложку меда.

Имбирно – лимонно –  медовая смесь

Для приготовления нужно соединить 200 грамм корня имбиря и 1 лимон пропуская их через мясорубку, добавить 100 грамм меда. Смесь перемешать и держать в стеклянной емкости в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, после еды. Курс приема 1 – 1,5 месяца.

Противопоказания приема корня имбиря:

  1. Беременность и период кормления грудью;
  2. Язвенные заболевания ЖКТ;
  3. Заболевания, которые сопровождаются кровотечением;
  4. Высокая температура тела;
  5. Детский возраст.
Чай на основе имбиря
Чай на основе имбиря
к содержанию ↑

Грецкие орехи

Несмотря на высокую пищевую ценность, грецкие орехи имеют в своем составе алкалоиды, каротиноиды, дубильные вещества, железо, витамины K, С, Е, которые осуществляют следующие полезные качества:

  1. Благодаря наличию в составе полиненасыщенных жирных кислот, грецкие орехи уменьшают количество «плохого» холестерина;
  2. Улучшают кровоснабжение головного мозга, тем самым способствуют улучшения памяти, внимания;
  3. Обладают вяжущими способностями, нормализуют работу желудка и кишечника;
  4. Имеют глистогонную активность.

Рецепт спиртовой настойки из зеленых орехов

Наиболее обогащенной и ценной, является зеленая молочная оболочка плодов, в период сбора в мае – июне. Для приготовления лечебной смеси нужно собрать 10 плодов ореха, величиной не более 2 – 2,5 см, пропустить через мясорубку, залить 200 мл водки в стеклянной емкости. Настаивать 1 месяц в темном и прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке утром, после завтрака. Курс 1 месяц.

Рецепт смеси грецких орехов, лимона и меда для чистки сосудов

20 штук почищенных зрелых плодов пропустить на мясорубке вместе с 1 лимоном, добавить 100 грамм меда, поместить в холодильник на сутки. Принимать по 1 столовой ложке кашицы 3 раза в день после еды. Курс 2 месяца.

Рецепт спиртовой настойки из перегородок грецкого ореха

Насыпать половину литровой банки очищенных перегородок и залить 500 мл водки. Настаивать в холодном месте две недели. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза на день после еды. Курс 6 недель.

Чистка сосудов при помощи грецких орехов
Чистка сосудов при помощи грецких орехов
к содержанию ↑

Яблочный уксус

Яблочный уксус давно известный и проверенный способ очистки сосудов. Жидкость, получающаяся при сбраживании яблок, уменьшает синтез холестерина в организме, стимулирует кровообращение, мягко очищает кишечник от накопившихся токсинов.

Также яблочный уксус применяют в виде примочек при различных заболеваниях кожи. Наиболее простой способ приема: 1 столовую ложку разбавить в стакане теплой воды, пить натощак на протяжении 1 месяца.

Но применение яблочного уксуса противопоказанно при следующих состояниях:

  • Дети, беременные женщины, период лактации;
  • Язвенные состояния пищеварительного тракта;
  • Хронические болезни печени и почек;
  • Сахарный диабет;
  • Подагра, артриты.
к содержанию ↑

Препараты

К медикаментозному очищению сосудов прибегают только при лабораторном подтверждении повышенного уровня холестерина и его фракций.

Выбор препарата, дозы и курса лечения проводится только лечащим доктором под биохимическим контролем уровня печеночных ферментов.

Используются следующие препараты для чистки сосудов:

Группа препаратовНазваниеФармакологическое действие
СтатиныЛовастатин, Правастатин, Симвастатин, Розувастатин, Аторвастатин.Снижают уровень холестерина путем воздействия на фермент, отвечающего за его синтез.
ФибратыГемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат.Ускоряют катаболизм ЛПНП, увеличивают количество ЛПВП.
Секвестранты желчных кислотКолестепол, Колестерамин.Связывают холестерин и желчные кислоты, тем самым снижают уровень первого.
Никотиновая кислотаНикотиновая кислотаСнижает скорость синтеза общего холестерина и ЛПНП.
Препараты рыбьего жираРыбий жирИмеет в составе полиненасыщенные жирные кислоты, уменьшающие концентрацию холестерина, улучшающие реологические свойства крови.
Рыбий жир
Рыбий жир
к содержанию ↑

Вода

Каждый из нас неоднократно слышал о важности употребления чистой воды. Чистая вода самый простой, дешевый и главное, эффективный способ очистки сосудов.

Вода нормализует обмен веществ, непосредственно влияет на баланс липидного обмена.

Стакан воды натощак запускает перистальтику кишечника и пищеварение.

Правильный водный баланс необходим для регуляции нашего организма на клеточном уровне, для полноценного усвоения всех полезных веществ, витаминов и микроэлементов, а также для утилизации токсинов. 1,5 – 2 л в день чистой воды – залог профилактики множества болезней.

к содержанию ↑

Заключение

Чистка сосудов – важное и необходимое мероприятие, которое избавит от обострения или развития нежелательных заболеваний и их последствий, избавит от усталости, головной боли и улучшит общее самочувствие.

Но нужно напомнить, подход должен быть правильным в плане рассмотрения рациона питания, отказом от вредных привычек и применения дозированных физических нагрузок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев: 1
  1. Ирина Ивановна

    Ценнее информации я не встречала в нете,огромное спасибо разработчикам этих опубликованных методов и рекомендаций к ним,будьте тоже здоровы и счастливы !!! ВЫ ЛУЧШИЕ !

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector