Как бороться с холестерином: народные средства и препараты

С каждым годом все больше людей болеет сердечными патологиями и системы кровотока, которые часто приводят к летальному исходу.

Основной причиной данных болезней, чаще всего становится повышенный холестерол в составе плазмы крови.

По причине высокого холестерола развивается системный атеросклероз, который может быть причиной не только патологий системы кровотока, но и сердечного органа, и всех внутренних органов.

Нарушения происходят по причине формирования атеросклеротических новообразований, которые нарушают правильное движение крови в системе и приводят к развитию таких патологий:

  • Сердечной стенокардии;
  • Повышенное биение сердца — тахикардия;
  • Нарушенная ритмичность сердца — аритмия;
  • Коронарная недостаточность;
  • Инфаркт миокарда;
  • Атеросклероз стенозирующий и без стенозирования артерий;
  • Тромбоэмболия мозговых артерий;
  • Формирование эмбол и кровяных сгустков — патология тромбоз.
Тромбоэмболия мозговых артерий
Тромбоэмболия мозговых артерий

Для чего нужен холестерин?

Холестерин (холестерол) — это жиросодержащий спирт, который входит в состав класса биологических и органических соединений липидов. До 80,0% всех молекул холестерина синтезируется в собственном организме, и только 20,0% поступают извне.

Основные поступления экзогенного холестерола — это продукты питания, которые содержат животного происхождения жиры. Холестерин содержится в каждой клетке живого организма.

Полезные свойства холестерола такие:

  • Молекулы холестерола принимают участие в продуцировании жёлчных кислот;
  • Без холестерина не перерабатывается из солнечной энергии витамин Д;
  • Липид укрепляет клеточную мембрану, предотвращает от кристаллизации в её стенках белковых соединений;
  • Отвечает за проницаемость мембраны клеток, и задерживает вредные токсины;
  • Холестерин принимает активное участие в синтезировании половых гормонов надпочечниками;
  • Выработка гормона эстрогена и гормона андрогена, также происходит при участии молекул холестерола;
  • Принимает участие в обмене жирорастворимых витаминов — витамина А и Е, а также витамина к;
  • Производит защиту нервных волокон от внешней среды при помощи плотной и эластичной оболочки;
  • Стимулирует функционирование иммунной системы;
  • Холестерин находится в спинном и головным мозге и осуществляет между ними взаимосвязь при помощи цереброспинальной жидкости (ликвора).
Для чего нужен холестерин
Для чего нужен холестерин
к содержанию ↑

Хороший и плохой, нужно ли с ним бороться?

В организме практически нет чистого холестерина, весь холестерол распределен в липопротеидах. Весь холестерин делится на: хороший и плохой. К хорошему холестерину относятся липопротеиды высокой молекулярной плотности, которые способны очищать систему кровотока от свободных молекул липидов.

К плохому холестеролу относятся липиды низкой и очень низкой молекулярной плотности, которые также принимают участие в построении клеточных мембран и имеют много положительных качеств, являются главными транспортировщиками молекул холестерина, но они имеют существенный недостаток — молекулы ЛПНП могут распадаться и остатки липидов оседают на артериальном эндотелии.

Эти липидные формирования и становятся причиной развития атеросклеротических новообразований, которые являются причиной системного атеросклероза со всеми его последствиями и осложнениями.

С повышенным индексом плохого холестерина необходимо бороться, и для этого существует несколько методик:

  • Противохолестериновая диета, которая предотвращает попадание в организм низкомолекулярного экзогенного холестерина;
  • Немедикаментозная терапия — это соблюдение режима дня, занятие спортом и активными играми, а также избавиться от пагубных привычек;
  • Бороться с высоким индексом холестерина можно при помощи народной медицины;
  • Медикаментозная методика борьбы с холестерином.
Хороший холестерол и плохой
Хороший и плохой холестерол
к содержанию ↑

Норма в крови

Норма холестерина в организме человека меняется от самого рождения и до самой смерти. В зависимости от возраста человека индекс бывает разный. Также на показатель нормы влияет и пол человека.

До полового созревания холестерин у мальчиков и у девочек одинаков:

возраст ребенкаиндекс холестерола
от рождения до одного года3,0 ммоль/литр
от года да 16-ти лет2,40 ммоль/литр - 5,20 ммоль/литр

Различие в показателях нормы наступает после полового созревания:

возраст пациентаженщины
единица измерения ммоль/литр
мужчины
единица измерения ммоль/литр
20-лет3,110 - 5,1702,930 - 5,10
30 лет3,320 - 5,803,440 - 06,31
40-лет3,90 - 6,903,780 -7,0
50-лет4,0 - 7,304,10 - 7,15
60-лет4,40 - 7,704,0 - 7,0
70-лет и старше4,480 - 7,8204,0 - 7,0
к содержанию ↑

Симптомы при повышении уровня

Первым симптомом повышенного индекса холестерина является сердечная стенокардия, когда пациент ощущает болезненность за грудной клеткой, но довольно часто они не акцентируют внимание на показатель холестерола и узнают о его высоких цифрах, только после перенесенного инфаркта миокарда или же мозгового инсульта.

Также симптоматика повышенного индекса холестерина, с которым необходимо непременно бороться такая:

  • Болезненность в конечностях при ходьбе, это признак развития атеросклероза и перемежающейся хромоты;
  • Появление ксантом на кожных покровах. Ксантомы — это жёлтые пятна на коже человека, в которых содержится холестерол;
  • Разрывы капилляров и кровеносных сосудов, частые кровотечения;
  • Недостаточность сердечного органа.

Чтобы бороться с холестерином даже при первых признаках и симптомах, необходимо знать причины гиперхолестеринемии и только тогда предпринимать меры лечения и борьбы.

Перемежающаяся хромота
Перемежающаяся хромота
к содержанию ↑

Причины повышения

Причинами повышения индекса холестерина могут быть — неправильный образ жизни, а также развитии сопутствующие патологии, а также независящие от самого человека:

  • Возраст — старше пятьдесят лет;
  • Пол — мужчины чаще подвержены высокому накоплению холестерина и развитию атеросклероза, у женщины до менопаузы существует защита системы кровотока и сердечного органа половыми гормонами;
  • Наследственные врождённые патологии.

Причинами, зависящими от образа жизни, что провоцируют повышение холестерина и формирование атеросклеротических новообразований, являются:

  • Никотиновая зависимость, приводящая к нарушению целостности эндотелия оболочек, что становится причиной скопления на местах повреждения молекул ЛПНП;
  • Алкогольная зависимость так же, как и курение нарушает целостность эндотелия сосудов разного диаметра, но наиболее от алкоголизма страдают сосуды периферии, мозговые сосуды, а также коронарные артерии;
  • Неправильное питание с большим содержанием жирных продуктов в большом количестве. Много животного жира, находится в свинине и баранине, а также в жирных молочных продуктах — сметане сырах твердых и плавленых. Провоцирует накопление лишних липидов употребление легко усваиваемых углеводов;
  • Не активный образ жизни. При низкой подвижности, циркуляция крови в кровеносном русле замедляется и происходит ее застой. При застое крови накапливаются липидные новообразования, которые и провоцируют атеросклероз.
неправильное питание
Неправильное питание с большим содержанием жирных продуктов

Причинами высокого индекса холестерола в крови служат патологии в организме:

  • Гипертоническая болезнь дает предпосылки накапливания холестерина в эндотелии, потому что при артериальной гипертензии теряется эластичность артериальных оболочек, что приводит к их нарушению. В поврежденных участках и скапливаются молекулы свободного холестерина;
  • При патологии дислипидемия происходит дисбаланс между липопротеидами высокой плотности, липидами низкой плотности, а также уровень содержания в составе крови триглицеридов. Своевременная корректировка данного баланса, снижает риск нарастания липидных новообразований на эндотелии артерий и предотвращает развитие системного атеросклероза;
  • Патология ожирение также приводит к повышению холестерина. Своевременная борьба с ожирением, это аналогично борьба и с холестерином. Необходимо учитывать, что при снижении лишнего веса, происходит и понижение плохого холестерина;
  • Патология сахарный диабет, это одна из серьезных патологий, которая нарушает липидный баланс в организме. При сахарном диабете первого и второго типа, риск развития системного атеросклероза увеличивается в несколько раз;
  • Вирусные и инфекционные патологии, также служат причиной накопления в крови холестерина и развития системного атеросклероза.
Патология сахарный диабет
При сахарном диабете первого и второго типа, риск развития системного атеросклероза увеличивается в несколько раз
к содержанию ↑

Как бороться с холестерином?

Рассмотрим варианты понижения ниже.

к содержанию ↑

Диета

Противохолестериновая диета — это диетическое питания, при котором происходит восстановление липидного баланса в организме и происходит понижение общего индекса молекул холестерина, а также липопротеидов низкой молекулярной плотности и триглицеридов.

Концентрация в составе плазмы крови высокомолекулярных липопротеидов значительно возрастает.

При нормализации липидного баланса в организме, значительно улучшается состояние здоровья человека, и происходит очищение кожных покровов от ксантом.

Некоторые правила соблюдения противохолестериновой диеты, которые необходимо соблюдать всем пациентам:

  • При соблюдении противохолестериновой диете в составе меню, должно быть не больше 10,0 % жиров. Максимальное количество от допускаемой нормы, должны быть полиненасыщенные жиры растительного направления;
  • Нужно ввести в рацион до 60,0% свежих овощей, а также огородной зелени, ягод и фруктов, которые ускоряют метаболизм и восстанавливают липидный баланс. В овощах содержится клетчатка, которая вычищает систему кровотока от молекул свободного холестерина;
  • Бороться с холестерином можно при помощи свежевыжатых овощных, а также ягодных и фруктовых соков;
  • Один раз в неделю делать разгрузочные дни;
  • При соблюдении противохолестериновой диеты, необходимо кушать не меньше, чем 6 раз;
  • Ежедневно должны быть в меню каши из злаковых круп, имеющие в составе клетчатку, способны очищать стенки сосудов от излишков жировых отложений;
  • Не есть продукты с транс-жирами;
  • В меню должна быть рыба через день, а также морепродукты, что богаты на омега 3;
  • Нельзя есть копчёные или жареные продукты, и нужно отказаться от солений и маринадов, не есть рыбные и мясные консервы, паштеты;
  • Мясо красных жирных сортов при противохолестериновой диете — под запретом, необходимо свинину, жирную говядину и баранину заменить, на мясо курицы, индейки без шкуры, а также на мясо молодой телятины;
  • Необходимо кушать обезжиренную кисломолочную продукцию;
  • Полностью отказаться от алкоголя и сладких жирных десертов;
  • На десерт можно есть ягодные или же фруктовые пудинги без добавления сахара, а также можно выпить бокал красного виноградного сухого вина.
противохолестериновая диета
Противохолестериновая диета
к содержанию ↑

Народная медицина

Бороться с высоким индексом холестерина можно при помощи целебных продуктов и растений. К таким лекарственным продуктам относятся лук, чеснок, лимоны, имбирь и мед.

Рецепты лекарства на основе данных продуктов:

  • Измельчить в блендере или на тёрке лук. Смешать все в одинаковых пропорциях с натуральным мёдом. Это лекарство нужно ежедневно есть по 1 ложке столовой один раз на день;
  • Лимон, свежий жидкий мёд и свежий чеснок. На мясорубке измельчить 10,0 головок чеснока и 10,0 свежих лимонов. Данную смесь залить жидким мёдом и дать настояться в холодном месте 7 дней. Принимать лекарство в чайных ложках по 3 — 4 штуки один раз на сутки в период приема еды;
  • Мелко истолочь 50,0 грамм свежего чеснока и залить эту смесь 200,0 миллилитрами спирта или же водки. Емкость закупорить и хранить в холодильнике 7 — 10 дней. Если есть возможность, то лучше настоять не менее 30 дней. Потом настойку нужно отфильтровать и также хранить ее в холодильнике. Принимать настойку нужно так — 30,0 миллилитров воды и 10,0 капель настойки, трижды в день. Курс лечения до окончания настойки. Применять повторный курс можно не раньше, чем через 2 — 3 месяца.
Бороться с высоким индексом холестерина можно при помощи целебных продуктов и растений
Бороться с высоким индексом холестерина можно при помощи целебных продуктов и растений
к содержанию ↑

Лекарственные растения и травы

Бороться с плохим холестерином поможет порошок из корней одуванчика (их нужно измельчить в мелкий порошок в кофемолке).

Принимать по половинке чайной ложки перед едой. Курс терапии — до полугода.

Лекарство для борьбы с липидами на основе овса.

В данном злаковом растении содержится компонент биотин, который способен не только очистить кровоток от липидов, но и способствует активации иммунной системы и укрепляет нервные волокна.

Для того, чтобы приготовить данное лекарство нужно взять стакан овса и залить его 1000,0 миллилитров слегка тёплой воды.

Настоять овёс на протяжении 10 — 12 часов (лучше это сделать перед сном). После этого проворить его в этой же воде на протяжении 30 минут и снова дать настояться 10 — 12 часов.

Далее отфильтровать данное лекарство и развести кипячённой водой до объема жидкости в 1000,0 миллилитров. Принимать по 200,0 — 250,0 миллилитров трижды в сутки. Лечиться овсом необходимо не меньше, чем 21 день, а после месячного перерыва повторить курс лечения.

Бороться с высоким индексом холестерина при помощи лугового клевера. Для изготовления данного лекарства понадобится 2 ложки клевера и 200,0 миллилитров воды. Все это смешать и проварить на пароводяной бане на протяжении 15 минут.

Дать постоять 1 — 2 часа, после этого отфильтровать и принимать по 2 ложки перед приемом пищи.

Курс лечения — 21 день, после 30 дневного перерыва, курс можно повторить.

Бороться с высоким холестеролом травяным сбором. 6,0 частей травы пустырник, 4,0 части семени огородного укропа, 2,0 части растения мать-и-мачеха, 2,0 части хвоща полевого, 2,0 части растения зверобой, 1,0 часть земляничных листьев.

Одна ложка данной смеси заливается 250,0 миллилитрами кипятка и необходимо в укутанном виде дать постоять на протяжении 2 — 3 часов.

Принимать отвар нужно по 4 — 5 ложек перед приемом еды. Курс лечения данным лекарственным сбором — не меньше 60 дней, потом через 60 дней лечение можно повторить.

Борьба с высоким холестерином с помощью лекарственных растений и трав
Борьба с высоким холестерином с помощью лекарственных растений и трав
к содержанию ↑

Препараты

При помощи медикаментозных препаратов можно избавиться от высокого индекса холестерина за короткий промежуток времени.

Необходимо также помнить, что максимальный эффект от медикаментов можно получить только в комплексе с противохолестериновой диетой, а также при помощи лекарства на основе народных рецептов в качестве дополнительного лечения.

В медикаментозной терапии применяются такие группы препаратов:

  • Группа статины. Данная группа медикаментов снижает выработку липопротеидов на уровне клеток печени. Препараты ингибируют ГМГ-КоА-редуктазу и способствуют снижению синтеза мевалоната, который и есть предшественником молекул ЛПНП. Особо эффективны в борьбе с плохим высоким холестеролом статины 3 и 4 поколения — это Аторвастатин, таблетки Розувастатин, лекарство Торвакард, медпрепарат Крестор. Все статины имеют много побочного действия, поэтому они запрещены для приема в качестве самолечения;
  • Группа фибратов. При помощи фибратов можно вывести весь лишний холестерин из состава крови. Принцип действия препаратов, в активации рецепторов редуктазы, которая позволяет утилизировать излишки липидов в крови и вывести их за пределы организма при помощи кишечника. Применяют препарат Фенофибрат, а также лекарство Клофибрат. Фибраты, так же, как и статины имеют много побочного воздействия на человека, и принимается препарат только по назначению доктора;
  • Секвестранты жёлчи — препарат активизирует выработку жёлчных кислот, что способствует вывести холестерин при помощи его утилизации в организме.;
  • Натуральный фитопрепарат Холестоп. В основу препарата входит сок и семечки растения амарант. Данный фитопрепарат можно применять для лечения высокого индекса холестерина, а также использовать в качестве профилактических мер развития патологий системы кровотока и сердечного органа. Холестоп имеет минимум побочного действия и его можно назначать детям с 10-летнего возраста при наследственной генетической гиперхолестеринемии.
При помощи медикаментозных препаратов
При помощи медикаментозных препаратов можно избавиться от высокого индекса холестерина
к содержанию ↑

Профилактика

При помощи профилактики можно бороться с повышением индекса холестерина и предотвратить развитие системных и сердечных патологий:

  • Главная мера профилактики — это противохолестериновая диета;
  • Активный образ жизни и заняться спортом (ездить ежедневно на велосипеде, ходить в бассейн, кататься на роликах);
  • Полностью отказаться от никотина и алкоголя (можно выпить в день не больше бокала сухого виноградного вина);
  • Постоянно бороться с избыточным весом;
  • Постоянно контролировать индекс АД и при высоких показателях снижать его;
  • Контролировать уровень в составе крови сахара;
  • Систематически проходить биохимический анализ на холестерин.
к содержанию ↑

Заключение

Бороться с повышенным индексом холестерина нужно начинать на первоначальных этапах развития гиперхолестеринемии, и борьба с высокими липидами должна идти постоянно.

Лечить гиперхолестеринемию нужно в комплексе, что всегда приведет к положительному действию и предотвратит развитие атеросклероза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector