5 эффективных методов лечения ожирения

Ожирение — это отложение лишнего жира в подкожной клетчатке, а также в тканях внутренних органов.

Избыток жира в организме доставляет дискомфорт, как физический, так и эмоциональный.

В организме появляются такие расстройства и патологии:

  • Развиваются расстройства в сексуальной сфере;
  • Болезни позвоночника и суставного аппарата;
  • Развивается патология сосудов — атеросклероз;
  • Ишемия сердечного органа;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания почечного и печёночного органа;
  • Инфаркт миокарда;
  • Мозговой инсульт.

Это не полный перечень патологий, которые может спровоцировать ожирение, и женщины подвержены накоплению лишнего жира, в 2 раза чаще мужчин. Нередко ожирение приводит к инвалидности и летальному исходу.

Чтобы предотвратить развитие таких серьезных патологий и летальный исход, лечение ожирения должно начинаться еще на первой степени лишнего накопление жира.

Опасный возраст для накапливания жира в организме — это от 30 лет до 60-летия.

Лечение ожирения
Лечение ожирения должно начинаться еще на первой степени лишнего накопление жира

Причины развития ожирения

Прежде всего, ожирение происходит от разницы в поступающих в организм калориях и энергетическими затратами человека в сутки. Переизбыток поступления лишних калорий с продуктами питания, перерабатывается в жировые молекулы, которые и откладываются в подкожной прослойке, а также на внутренних органах.

Чем больше будет поступать в организм калорий, тем больше будет нарастать избыточная масса тела в жировых отложениях. На 90,0% ожирение происходит от неправильного питания и переедания, и только 5,0% от нарушения в обменных процессах в организме и 5,0% от развития патологий.

Нарушение в пищеварительном процессе у человека происходит по причине отклонения в функциональности гипоталамо-гипофизной регуляции, которая координирует поведение и подает сигналы в пищеварительный тракт о процессе насыщения во время приема еды.

Если происходит повышенная активная функциональность гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы, тогда:

  • Увеличивается скорость секреции молекул кортизола;
  • Ускоряется метаболизм молекул кортизола;
  • Снижается синтезирование сомотропного гормона, способствующего расщеплению липидов;
  • Развивается патология гиперинсулинемия, которая грозит развитием сахарного диабета;
  • Нарушается синтезирование тиреоидных гормонов.
ожирение происходит от разницы в поступающих в организм калориях и энергетическими затратами человека в сутки
Ожирение происходит от разницы в поступающих в организм калориях и энергетическими затратами человека в сутки
к содержанию ↑

Факторы риска

Существуют факторы, которые провоцируют накапливания организмом жира и если не происходило лечение данных факторов, тогда избыточный вес становится патологией ожирение:

  • Гиподинамия. При недостаточной активности не происходит сжигание тех калорий, которые попадают в организм с продуктами питания, и происходит их трансформация в жир, что и становится причиной ожирения;
  • Генетическая наследственная патология нарушения активности процесса липогенеза, а также процесса липолиза, ответственного за расщепление молекул жира и холестерина;
  • Неправильное питание с большим количеством жирных продуктов и продуктов, содержащих углеводы;
  • Пагубные привычки — алкогольные напитки и курение;
  • Употребление в большом количестве соли и транс-жиров;
  • Привычка кушать перед сном;
  • Патологии эндокринной системе — болезнь Кушинга-Иценко, патология инсулинома, заболевание гипогонадизм;
  • Заболевания щитовидной железы — гипотиреоз;
  • Переедание на уровне психики;
  • Период беременности и вскармливания младенца грудным молоком;
  • Климактерический период у женщин и период менопаузы.
гиподинамия
Гиподинамия и употребление в большом количестве транс-жиров
к содержанию ↑

Классификация ожирения

С 1997 года ВОЗ предложила классифицировать степени ожирения человека в соответствии с его индексам массы тела (ИМТ). Данный индекс применяется с 18-летия человека до 65-летия. К детям, а также спортсменам ИМТ не применяется.

Формула расчёта ИМТ:

ИМТ равен весу человека / его рост в квадрате (кг/м2). Формула — I = m / h2

Таблица степеней ожирения в соответствии и результатом ИМТ:

показатель ИМТстепени ожирения
от 18,50 до 24,90норма
от 25,0 до 29,90повышенный индекс, или пред ожирение
от 30,0 до 34,9патология ожирение 1-й степени
от 35,0 до 39,9ожирение 2-й степени
больше 40,0патология ожирения 3-й степени
свыше 45,0ожирение 4-й степени (морбидная стадия)

ИМТ свыше, чем 30,0 килограмм — это угроза жизни пациенту и необходимо в срочном порядке проводить обследование и комплексное лечение, потому что последствия могу быть довольно страшными.

Нередко переизбыток в человеческом организме жира приводил к летальному исходу.

Сопоставление в соответствии ИМТ фактической массы тела к нормативным показателям:

  • При первой степени избыточного веса — данный показатель не выше, чем на 29,0%;
  • 2 степень ожирения отмечается превышением массы тела от нормы на 30,0% — 40,0%;
  • При 3 степени ожирения, превышение веса нормы от 50,0% до 99,0%;
  • Четвертая стадия патологии — в два и больше раз.
переизбыток в человеческом организме жира
Часто переизбыток в человеческом организме жира приводил к летальному исходу.
к содержанию ↑

Разделение ожирения по типу локализации жира

По месту локализации отложений молекул жира на человеческом теле классифицируют такие типы избыточного веса:

  • Верхний тип — абдоминальный. По данному типу жировые отложения локализуются в верхней части туловища пациента. Это тип «яблоко» и характерен для накапливания жира у мужчин. Жировые прослойки находятся на талии и на животе, а также жир откладывается в районе груди и предплечья;
  • Нижний тип — бедренный — ягодичный. По данному типу жир локализуется в районе бедер и ягодиц и называется тип ожирения «груша» и характерен для накапливания избыточного жира у женщин;
  • Смешанный тип ожирения — жир распределён равномерно по всему телу.

При абдоминальном типе существует риск развития таких патологий:

  • Повышение индекса АД — гипертоническая болезнь;
  • Сахарный диабет;
  • Патологии сердечного органа — тахикардия, стенокардия и аритмия;
  • Заболевания системы кровотока — тромбоз, атеросклероз;
  • Патологии органов дыхательной системы;
  • Нарушения в работе пищеварительного тракта и печени;
  • Инфаркт миокарда;
  • Ишемический и геморрагический инсульт.

При нижнем типе локализации жира, существует риск таких патологий:

  • Заболевание мышечного и костного аппарата пациента;
  • Патологии в суставах — артриты, артрозы;
  • Заболевания позвоночника;
  • Варикозное расширение вен и их недостаточность.

Процесс ожирения может иметь прогрессирующее действие, а может жир накапливаться медленно и носить хроническое течение патологии.

Также существуют первичные причины развития патологии избыточный вес (нарушение в обменных процессах в организме), и вторичные причины, при нарушении в работе гипоталамуса, или сбоя в эндокринных органах.

Классификация ожирения
Классификация ожирения
к содержанию ↑

Диагностика

Для установления точного диагноза, а также типа ожирения, необходимо обратиться к доктору, который не только установить точный диагноз, но и пропишет комплексное лечение данного заболевания в человеческом организме.

На первом приёме, доктор проводит визуальный осмотр, а также сбор анамнеза.

В анамнезе имеют важность такие значения:

  • Кто в семье еще страдает ожирением;
  • Генетическая предрасположенность к жировому накапливанию;
  • Сколько лет происходит накапливание в организме лишнего жира;
  • Что проводилось для борьбы с лишней массой тела;
  • Кулинарные привычки пациента и его семьи;
  • Место работы и образ жизни;
  • Наличие хронических болезней.

Далее доктор производит замер пациента и рассчитывает его индивидуальный ИМТ. Делает измерение размера окружности талии (ОТ) и окружности бёдер (ОБ), в зависимости от типа отложения жировых подкожных прослоек.

Если коэффициент измерения у женщин выше, чем 0,80, у мужчин — 1,0, тогда это свидетельствует об абдоминальном типе ожирения.

Риск развития болезней в организме наступает тогда, когда у женщин ОТ больше, чем 88,0 сантиметров, а у мужчин выше, чем 102,0 сантиметра.

Также для установления степени ожирения вычисляется размер подкожной жировой прослойки.

Степени ожирения
Степени ожирения

Используются также дополнительные методы инструментальной диагностики:

  • УЗИ органов;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография);
  • Денситометрия при помощи рентгена.

Лабораторные методы диагностики:

  • Общий анализ состава крови;
  • Общий и биохимический анализ состава урины;
  • Развернутый биохимический анализ состава крови с липидным профилем. Данный метод диагностики показывает общий индекс холестерина, а также всех его фракций, показывает индекс глюкозы в составе крови пациента;
  • Анализы на качество синтезирования гормонов и на состояние всего гормонального фона данного пациента.

Также проводятся консультации больного с психологами, и диетологами.

При диагностике ожирения можно выявить следующие нарушения в организме:

  • При измерении индекса АД, очень часто у тучных людей диагностируется гипертоническая болезнь;
  • При прохождении гипогликемического профиля, или анализа на толерантность к глюкозе, можно диагностировать болезнь сахарный диабет второго типа;
  • На основании биохимии с липидным спектром, выявляется отклонения в функциональности липидного обмена;
  • При изменениях в ЭКГ, или по методу ЭХОКГ, можно диагностировать патологии сердечного органа и заболевания системы кровотока;
  • Гиперурикемия выявляется при помощи анализа биохимии, если в результате отмечено повышенное содержание в составе крови мочевой кислоты.
Денситометрия при помощи рентгена
Денситометрия при помощи рентгена
к содержанию ↑

Методы лечения избыточного веса

Бороться с лишним весом необходимо при помощи лечащего доктора, потому что самостоятельная борьба с ожирением может не принести эффект похудения, а только усугубить ситуацию и спровоцировать новые болезни.

Лечение ожирения проводится в комплексе, и схему данного лечения может расписать только врач, основываясь на результатах диагностики и выявленных хронических болезнях.

В комплекс лечения входят такие методики:

  • Диета с низким содержанием в продуктах жира и углеводов. Рекомендовано использовать диету стол №10;
  • Физические нагрузки на организм. Можно к данному лечению привлечь инструктора по лечебной физкультуре, который внесет свои корректировки, и покажет, как правильно и постепенно нагружать организм при избыточном весе;
  • Лечение ожирения при помощи медикаментозной терапии. Медикаментозные препараты не применять в качестве самолечения. Подбором препарата, чтобы избавиться от лишнего жира занимается лечащий доктор и расписывает схему приема медикаментозных средств и суточную дозировку;
  • Чтобы избавиться от избыточного веса, можно применить народные средства, которые не только мягко помогают похудеть, но и наполняют организм необходимыми витаминами. Не принимать препараты на основе рецептов народной медицины, без разрешения лечащего доктора. Не стоит забывать о том, что все растения создают лечебный эффект, имея противопоказания к применению;
  • Наиболее эффективное лечение ожирения (особенно 3 и 4 степени) — это хирургическое вмешательство в организм пациента.
Физические нагрузки на организм
Физические нагрузки на организм
к содержанию ↑

Диета при ожирении

Если установлен при диагностике избыточный вес, тогда необходимо изменить привычки по питанию и начать худеть правильно при низком потреблении калорий.

Диетическое питание должно быть сбалансированным и максимально разнообразным из низкокалорийных продуктов.

Можно воспользоваться услугами диетолога, который составит правильное меню на каждый день в соответствии с индивидуальными показателями организма пациента и в зависимости от того, какой объем веса необходимо сбросить.

Подходит стол №8 по Певзнеру.

Для каждого пациента составляется индивидуальная программа по питанию, но принципы диетического питания одинаковы для всех:

  • Употреблять большое количество растительных злаковых продуктов и растительные масла;
  • Ограничить употребление продуктов животного происхождения, которые наполняют организм насыщенными жирами и повышают калорийность блюда;
  • Кисломолочные продукты должны быть обезжиренными, а также можно употреблять сыры с низким процентом жира;
  • Пища должна быть низкокалорийной;
  • Мясо должно быть не жирных сортов — курица, индюшка, нежирная молодая телятина и кролик;
  • Ввести в рацион морскую рыбу, что богата на Омега-3;
  • Максимально употреблять в меню овощи зелень и фрукты. Полезны морсы и компоты из лесных ягод, что способствуют расщеплению молекул жира;
  • Отказаться от сладкого и мучного. Не употреблять сахар в чистом виде, а также отказаться от всевозможных сладостей и конфет и не кушать сладкие сухофрукты;
  • Снизить суточное употребление соли до 2,0 грамм;
  • Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день;
  • Блюда должны быть маленькими порциями;
  • Не забывать употреблять повышенный объем чистой воды. В момент диеты необходимо выпивать до 2500,0 миллилитров воды, не считая зелёного, или травяного чая и отваров из плодов шиповника и сухофруктов.
Стол №8 по Певзнеру
Стол №8 по Певзнеру
к содержанию ↑

Народные методы лечения избыточного веса

Лечение ожирения народными методами помогает снизить у пациента тягу к постоянному поглощению пищи. Препараты, приготовленные на основе лекарственных трав и растений, улучшают обменные процессы, и ускоряют метаболизм, что способствует рассасыванию молекул жира в подкожной клетчатке.

Народные средства эффективные и полезные в борьбе с ожирением.

Несколько рецептов для похудения от народных целителей:

  • Взять в одинаковом количестве листья брусники и листья смородины, а также плоды рябины, траву тысячелистника, мяты и соцветия ромашки. Все измельчить и смешать. Одну столовую ложку данной смеси залить 300,0 миллилитрами кипячёной воды и укутать. Настоять эту смесь в кипятке на протяжении 3-х часов. Отфильтровать и принимать настой по 100,0 миллилитров трижды в сутки;
  • Листья берёзы, корни растения одуванчик и солодки, листья цикория, петрушки и мяты, а также кору крушины, кукурузные рыльца и побеги почечного чая. Все взять в одинаковых пропорциях. Измельчить и перемешать. Две столовые ложки данной смеси залить 1000,0 миллилитрами кипятка и дать настояться в течение 15 минут. После этого смесь закипятить и перелить в термос на 2 часа. По истечении 2-х часов настой отфильтровать и принимать по 100,0 миллилитров четырежды в сутки перед любым приемом еды;
  • Смешать в одинаковом количестве и в измельченном виде такие растения — листья березы и земляники, траву тысячелистник и мелиссу, плоды шиповника. Две ложки данной смеси залить 300,0 мил литрами кипятка в термосе. Настаивать смесь в течение 2-х — 3-х часов. После настаивания отфильтровать и принимать трижды в сутки по 100,0 миллилитров.

Не стоит делать заготовки настоев на длительный период времени, максимум можно сделать на 2 дня.

Лучше всего, настои употреблять свежеприготовленными, тогда в них сохранены все полезные свойства для расщепления молекул жира и большая часть витаминных веществ.

Народные средства
Народные средства
к содержанию ↑

Как лечить ожирение в домашних условиях?

Лечение избыточного веса в домашних условиях можно при помощи теплых ванн, в которую добавляются натуральные средства, что способствуют сжиганию жира:

  • В ванну с тёплой водой всыпать один стакан измельчённых в порошок зёрен горчицы и тщательно перемешать. Принимать такую ванну — не более 20 мину. Повторить процедуру можно через день;
  • Эффективная в борьбе с лишними килограммами — это пищевая сода. 150,0 грамм соды и 2 столовые ложки морской соли на ванну с теплой водой. Длительность процедуры — 20 минут. Процедуру можно проводить ежедневно.

Кроме ванн, в домашних условиях можно применить обёртывание для лечения лишнего веса:

  • Две столовые ложки синей глины растворить в достаточном количестве тёплой воды до консистенции жидкой сметаны. Нанести на проблемные участки на теле и обернуть тело пищевой плёнкой. Длительность процедуры — до 30 минут;
  • 200,0 грамм чёрного шоколада растопить, нанести на очищенное тело и укутать плёнкой. Длительность процедуры 30 минут.

Перед применением обёртывания, кожу необходимо хорошо вымыть очистить при помощи скраба массажными движениями. Хорошо очищенные и раскрытые поры, усилят терапевтический эффект.

Лечебные ванны
Лечебные ванны
к содержанию ↑

Лечение препаратами

Медикаментозное лечение начинают проводить тогда, когда ИМТ больше, чем 30,0 килограмм. Медикаментозная терапия должна сопровождаться диетой.

Используют в лечении такие группы препаратов:

  • Группа препаратов для похудения — аноректики;
  • Группа амфетамины.

Аноректики воздействуют на клетки гипоталамуса, которые отвечают за насыщение от приема пищи. Прием аноректиков способствует достаточно быстрому снижению массы тела.

Применяют такие препараты:

  • Средство с сибутрамином — Редуксин. Вызывает привыкание организма;
  • Препарат Орлистат, также вызывает привыкание;
  • Лекарство для похудения Флуоксетин.

Препараты можно принимать вне возраста, и они имеют минимальный, побочный эффект.

Препараты, которые блокируют постоянное желание кушать — это препараты группы амфитамины.

Наиболее распространенные в лечении ожирения медикаменты:

  • Средство Дексафенфлюрамин;
  • Препарат Амфепрамон;
  • Медикамент Фентермин.

Препараты имеют побочные действия на организм и проявляются в виде:

  • Тошноты и рвоты;
  • Постоянной сухости слизистой рта;
  • Нарушением сна — бессонница;
  • Аллергии на компоненты препарата;
  • Привыкание.
Редуксин
Редуксин
к содержанию ↑

Хирургическое лечение

Операции выполняются только тогда, когда ИМТ больше 40,0% от нормы.

Методы оперативной коррекции тела при ожирении:

  • Способ коррекции — гастропластика вертикального типа;
  • Методика бандажирования стенок желудка;
  • Метод гастрошунтирования.

А также применяется косметологическая операция — липосакция и удаление избыточного количества кожи после похудения оперативным путем.

к содержанию ↑

Профилактика

  • Диетическое питание и не есть перед сном;
  • Отказаться от пагубных привычек — алкоголя и курения;
  • Ежедневно нагружать организм спортивными тренировками, а также применять активный отдых;
  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • Постоянно мониторить свой вес;
  • Постоянно проводить лечение высокого АД;
  • Контролировать индекс холестерина и глюкозы;
  • Каждые 6 месяцев приходить на приём к эндокринологу.
к содержанию ↑

Видео: Новые типы ожирения. Как помочь себе?

к содержанию ↑

Прогноз на жизнь

Прогноз зависит от степени ожирения и количества избыточного веса, и от методов лечения.

Если избыточный вес не превышает 25,0% от номы, тогда данные пациенты, могут работать, но существует риск развития сердечных и сосудистых патологий.

Необходимо правильное лечение.

Если ожирение свыше 30,0%, тогда такие пациенты получают инвалидность и у них высокий риск развития патологий сердца и системы кровотока, а также внутренних органов. Применяется медикаментозное лечение.

Если свыше 40,0% — 45,0% — это инвалидность для пациента с очень высоким риском возникновения летального исхода. Лечение только оперативным путем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector