Психологические причины и лечение лишнего веса

Психологи и психотерапевты уверенны в том, что причиной лишнего веса у женщин, чаще всего это проявление психосоматики.

Не только по причине переедания и неправильных продуктов, и недостаточной подвижности происходит набор веса, это причина скрыта более глубоко в психологических проблемах.

Психологи уверены, что психосоматика влияет и на локализацию жировых отложений. Причины психосоматического нарушения отображаются в месте расположения жировых прослоек.

На мужчин также воздействует психосоматика, но это небольшой процент пациентов с такой причиной ожирения, в женском организме психосоматические причины диагностировались почти у 50,0%.

Сбросить лишний вес при психосоматике при помощи корректировке питания и увеличения нагрузки на организм не получится.

Данным типом ожирения должны заниматься психологи и психотерапевты.

Лишний вес
Лишний вес

Психосоматические причины

Каждая женщина, имеющая лишний вес думает о том, что это у нее семейная предрасположенность набора веса, или же от неправильного рациона питания.

Только образ ее мысли заставляет женщину употреблять продукты питания, которые откладываются в жировые прослойки в районе живота.

Нередко многие женщины страдают обжорством и частым перееданием особенно перед сном, что приводит к увеличению избыточного веса.

Психологические причины избыточного веса у женщин таковы:

  • Психосоматика — это состояние длительной депрессии, или же стресс. В состоянии депрессии, многие женщины пытаются заесть внутренние переживания большим количеством еды. Поступление в организм с продуктами питания большое количество калорий приводит женщину к ожирению. Полнота может стать новой психосоматической причиной для депрессии. Если существует эмоциональное переживание, чувство тревоги и непреодолимого страха, тогда организм автоматически запускает внутреннюю программу набора лишнего жира. Происходит изменения в синтезировании гормонов, что приводит к нарушениям в обменных процессах организма. Также по данной причине проявляется гормональный сбой, который также становится причиной лишнего веса;
  • Психосоматика проявляется в заниженной самооценке, а также в постоянном чувстве неуверенности в себе. Эти психосоматические проблемы поражают чувство нелюбви женщины к самой себе. Пациентка с заниженной самооценкой не обращает внимание на то, как она выглядит, потому что считает, что не достойна внимания других людей в свою сторону, а также не достойна, иметь любовь и дружеские отношения. Большой живот только дает возможность ненавидеть себя еще сильнее;
  • Проблемы в психосоматике — это страх стать красивой. Во главе данной проблемы лежит глубокая психологическая травма из прошлого (изнасилование, предательство и измена любимого человека), что подталкивает женщину не быть красивой в глазах мужчин. Ожирение отталкивает взгляды мужчин от женщины, и она чувствует себя в безопасности от новых переживаний с другими мужчинами;
  • Дефицит любви и человеческого внимания, также становится психосоматической причиной набора в женском организме лишнего веса. Если в женском организме отсутствуют приятные эмоциональные переживания, тогда пища становится поводом заполнить эту пустоту. Особенно приятно побаловать себя сладкими тортами и конфетами, которые переходят в лишний вес. Когда наполнен желудок вкусной пищей, тогда женщина легче переживает отсутствие любви и одиночество;
  • Взваливание на себя всех мужских функций в быту и на работе. Психосоматика в наборе веса происходит тогда, когда женщина вынуждена обеспечивать семью самостоятельно и нет возможности от кого-то получить моральную и физическую помощь. В это момент женский организм понимает всю тяжесть возложенной ноши и поэтому начинает накапливать лишний вес;
  • Психосоматические причины лишнего веса — это скрытый внутри гнев. Люди, у которых избыточное количество жира в организме становятся обидчивыми и сдерживают свою ярость внутри себя. Скрытый гнев на окружающих людей порождает увеличение в размерах жировых клеток в отложениях. По этой причине происходит значительное увеличение массы тела.

Это не полный перечень психосоматики набора лишнего веса. Психическое состояние каждой пациентки индивидуально.

Если женщина понимает, что избыточная масса тела приводит ее к инвалидности и смерти и необходимо срочно начинать процесс похудения, но на подсознательном уровне негативные моменты жизни не позволяют это делать, тогда процесс похудения затянется и будет слишком трудным, болезненным и нет гарантии положительного результата.

процесс похудения
На подсознательном уровне негативные моменты жизни не позволяют начать процесс похудения
к содержанию ↑

Характеристика зон накопления жира

Для того чтобы каждая женщина разобралась в причинах появления жировых накоплений на зонах своего тела, американский психолог Луиза Хей выпустила книгу, которая имеет название «Исцели себя сам».

Этот научный психологический труд дает чёткое определение причин накопления жира в той, или в другой зоне.

По Луизе Хей, полнота каждой зоны имеет индивидуальную причину, а именно:

  • Психосоматика отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни, по причине недостатка в духовном общении и пище, а также отвержение женщиной своей сексуальности и женского начала;
  • Отложение лишнего жира на бедрах и ягодицах говорит о сдерживаемой злости на родителей, которые на протяжении жизни постоянно опекают и не дают сделать самостоятельно ничего. Также такие отложения избыточного жира могут свидетельствовать и о противоположном — равнодушие родителей к ребёнку с самого детства. Недополученние родительской любви и заботы, создает почву для психосоматических причин ожирения;
  • Психосоматика жирового отложения на руках — это чаще всего, признак неразделённой любви.

У женщин, взявших все мужские заботы на себя, или у тех женщин, рядом с которыми нет сильного мужского плеча, ожирение происходит по «мужскому» абдоминальному типу.

Луиза Хей предлагает бороться с лишним весом при помощи психологических аутотренингов, когда женщина постоянно прокручивает в голове и озвучивает все свои психосоматические проблемы.

отложения жира в районе живота - это отсутствие интереса к радостям жизни
Отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни
к содержанию ↑

Зачем бороться с проблемой лишнего веса?

Ожирение — это хроническая патология обменного процесса в человеческом организме, которая проявляется отложением лишнего жира с последующим увеличением массы тела. Это очень часто происходит по причине энергетического дисбаланса, когда в организм попадает калорий больше, чем расходуется.

Причин появления много и это касается не только психосоматики, но и сбоя в эндокринной системе и патологий внутренних органов. Тучные люди живут меньше худощавых и их качество жизни во многом отличается от нормального.

Также ожирение имеет серьезные последствия для организма, а именно:

  • Заболевания сердца, которые проявляются в тахикардии, аритмии, стенокардии и в инфаркте миокарда;
  • Патологии сосудистой системы — это гипертензия, атеросклероз, тромбоз, и варикоз;
  • Заболевания дыхательных органов и их недостаточность;
  • Сахарный диабет второго типа;
  • Нарушение микроциркуляции в головном мозге, что может спровоцировать инсульт;
  • Суставные патологии — остеоартроз деформирующего типа, остеохондроз;
  • Ожирение клеток печени.
Ожирение клеток печени
Ожирение клеток печени
к содержанию ↑

Психосоматические проблемы терапии

Изначально пациентка должна быть готова к своим изменениям и начать процесс коррекции веса, потому что ожирение, это такая же зависимость, как и алкоголизм и курение. Только добровольно можно начать лечение.

Психосоматика ожирения такова, что без готовности женщины к похудению, избавление от лишнего веса не произойдет.

Существуют три психологические проблемы, что наиболее часто встречаются при лечении избыточного веса:

  • Очень сложно найти психологическую причину, по которой женщина набирает вес (есть причины, имеющие непродолжительную историю, но есть причины, тянущиеся с раннего детства);
  • Страх женщины перед худобой;
  • Чувство голода, что женщина ощущает постоянно.

Лечение лишнего веса происходит при помощи медикаментозных препаратов, которые расщепляют молекулы жира и предотвращают всасывание липидов посредством слизистой тонкого отдела кишечника.

Также в терапии применяют травяные отвары, способствующие выходу лишнего жира за пределы организма и улучшающие липидный обмен.

В дополнение к лечению обязательно применяется низкокалорийная диета и посещение спортзала и бассейна.

у психолога
Только комплексное физическое и психологическое лечение может дать хороший результат, и пациентка сможет на долгие годы сохранить стройную фигуру.
к содержанию ↑

Диагностика

Психотерапевтическое лечение лишнего веса в женском организме — современная терапия, которая показывает положительные результаты за довольно короткий промежуток времени.

После выявления причины ожирения в женском организме, что связаны с психологическими травмами (изнасилование, предательство близкого человека), или причины, которые тянуться с глубокого детства (чрезмерная опека родителей, или же их полное равнодушие к ребёнку), позволяют выбрать правильное направление в лечении и точные мотивации для похудения.

Психотерапевт выявит психосоматику избыточного веса и вместе с пациенткой разберут данную ситуацию в мельчайших подробностях. Это даст возможность обозначить правильную мотивацию, для чего женщине необходимо похудеть.

Психотерапевтическое лечение включает в себя такие методы:

  • Коррекция веса посредством гипноза;
  • Самоанализ причины ожирения;
  • Психологические методы в лечении.

Применяются в терапии препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток:

  • Транквилизаторы;
  • Группа нейролептиков;
  • Седативные медикаменты;
  • Группа антидепрессантов.
препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток
Препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток
к содержанию ↑

Снижение избыточного веса

После того, как поведена психокоррекция избыточного веса, и выявлена главная психосоматическая причина набора лишних килограмм в женском организме, необходимо переходить на следующий этап снижения массы тела.

Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса. У этой категории пациенток появился стимул для похудения и сам процесс снижения лишних килограмм произойдёт быстро и безболезненно.

Такая категория женщин уже готова к переменам и добьётся положительного результата. Такие женщины смогут удержать нормальный вес на долгие годы.

Другая категория пациенток никак не могут справиться с психосоматической причиной лишнего веса и никак не могут представить себя стройной и привлекательной.

С такими женщинами придётся очень долго работать, потому что не всем удается быстро изменить свое отношение к себе (полюбить себя) и изменить отношение к окружающим людям.

К психотерапевтам приходят женщины, которые во многом готовы к процессу похудения, но всегда находят причины, не посещать спортзал, или сесть на диету.

Таким женщинам психоаналитик снимает психосоматический барьер, и показывает необходимость худеть.

Для таких женщин очень важно найти весомую мотивацию, потому что им придётся очень сложно преодолевать постоянный голод.

Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса.
Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса.

Для таких женщин существует такой психологический настрой:

  • Пища — это допинг для жизни, кушать нужно только тогда, когда закончился энергетический потенциал в организме;
  • Желание похудеть и сила воли помогут сжигать жир;
  • Необходимо каждый день мысленно представлять себя стройной и желанной;
  • Терпение, потому что жир не растает за один день;
  • Необходимо найти любое дело, которое отвлечет от мысли о голоде;
  • Чаще общаться с друзьями, это поможет забыть о еде.
к содержанию ↑

Заключение

Если женщина не чувствует себя любимой и необходимой, тогда она пытается заменить эту пустоту вкусной едой. В этом и заключается психосоматика ожирения.

Лишний вес не только портит фигуру, но и приводит к многочисленным патологиям, в том числе становится одной из главных причин женского бесплодия.

Похудеть при помощи психотерапевта, это не просто стать стройной и красивой, а и почувствовать радость материнства, и предотвратить развитие тяжелых патологий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector